Чем отличается сколиотическая осанка от сколиоза. Сколиотическая осанка у ребенка: упражнения, массаж

Сколиоз— болезнь, существующая сдревних времен. Появляется это заболевание после неправильных регулярных нагрузок натот или иной отдел позвоночника. Например, после долгого пребывания водной итойже позе, когда развивается статическая перегрузка мышц. Кроме того, сколиоз бывает врожденным, идаже если уродителей ребенка сколиоза нет, это вовсе неозначает, что убудущего малыша оннепоявится, так как нарушение питания вовремя беременности может спровоцировать развитие этой болезни умалыша.

Осерьезности заболевания говорят проблемы, вытекающие изискривления позвоночника. Деформация позвоночника ведет кизменению нормального соотношения частей туловища: одно плечо делается выше другого, лопатки находятся ненаодном уровне изначительно начинают выступать, появляется асимметрия молочных желез, перекашивается таз при поясничном сколиозе, вплоть доотклонения туловища всторону. Кроме всего вышеописанного, сколиоз является причиной нарушения функций легких, сердечнососудистой, нервной систем, атакже может привести кнарушению работы кишечника. Позвоночник, искривляясь, способствует смещению или сдавлению внутренних органов. Последствиями сколиоза могут быть головные боли, ангины, ухудшение зрения ислуха, гипертония, боли влопатках, спине, пояснице, всуставах. Удетей сколиоз может стать причиной энуреза, заикания, невроза.

Следить заосанкой нужно постоянно. Многие считают, что спина должна быть абсолютно прямая, как струна. Насамом деле это заблуждение: небольшие изгибы позвоночника допустимы идаже полезны, ведь таким образом позвоночник смягчает сотрясения при беге, ходьбе, атакже толчки при прыжках. Если отклонения отнормы все-таки имеются, тонужно как можно раньше определить, что это— нарушение осанки или такое грозное заболевание, как сколиоз.
Чемже отличается сколиоз отнарушения осанки? При сколиозе наблюдается боковое искривление позвоночного столба, затрагивающее имышечную, икостную ткани. При нарушении осанки диагностируют лишь повышение тонуса мышц содной стороны. Патологических изменений состороны мышечной икостной структур ненаблюдается. Насегодняшний день сколиоз встречается очень часто, это заболевание диагностируют у20 процентов детей иподростков. Самый большой риск развития этого заболевания наблюдается ввозрасте от10- 14 лет. Скелет еще неуспел полностью сформироваться, анагрузка уребенка достаточно большая: работа науроках зашкольной партой, выполнение домашних заданий, ктомуже сейчас дети огромное количество времени проводят закомпьютером ичаще всего неследят засвоим положением, заосанкой.

Справиться сзаболеванием сможет только хирург.Онопределит степень заболевания. Если врач поставил вашему ребенку диагноз « сколиоз» — это еще неповод для паники. Как илюбое заболевание, сколиоз поддается лечению. Здесь действует такойже принцип, как ивезде: главное— незапустить. Если заболевание установлено, товзависимости отего тяжести врач назначит вашему ребенку нужное лечение. Конечноже, любую проблему проще предотвратить, чем бороться сней. Икнашему здоровью данное утверждение относится впервую очередь.

Предупредить развитие сколиоза уребенка можно. Главное, сделать это вовремя. Самый лучший вид профилактики сколиоза— плавание. Вовремя плавания позвоночник получает равномерную нагрузку навсе группы мышц, формирует торс иостов организма. Помимо плавания существует испециальная гимнастика, которая помогает укрепить мышцы спины иустраняет искривления позвоночника. Насегодняшний день, это единственный способ лечения сколиоза вдомашних условиях.

Также, неменее значимым направлением профилактики сколиоза является наличие полноценного рациона питания, врационе должно быть достаточное количество молочных продуктов, рыбы, овощей ифруктов— естественных источников кальция ивитаминов. При этом пища должна быть натуральной икачественной. Используя аптечные витамины, Вынедобьётесь хороших результатов, атолько сделаете хуже. Хороший питательный завтрак, например, изовсяной каши итворога, сытный обед, богатый углеводами, перекусы втечение дня свежими фруктами иполезный лёгкий ужин— вот рацион подростка. Овсяческих диетах наэтом этапе жизни нужно забыть. Если, конечно Вынестрадаете излишним весом, что, всвою очередь, тоже пагубно сказывается насостоянии его позвоночника. Безусловно, если проблема существенная— лечение сколиоза необходимо поручить специалистам. Однако надеемся, что следование нашим советам поможет избежать проблемы или решить еенаранних стадиях. Даже самое незначительное нарушение осанки может вбудущем принести массу проблем создоровьем: например, головная боль, нарушение зрения. Даивличной жизни могут возникать проблемы, так как искривленная спина часто становится комплексом, приводящим кодиночеству.

Чем отличается сколиоз от нарушения осанки?

Сколиоз - болезнь, существующая с древних времен. Появляется это заболевание после неправильных регулярных нагрузок на тот или иной отдел позвоночника. Например, после долгого пребывания в одной и той же позе, когда развивается статическая перегрузка мышц. Кроме того, сколиоз бывает врожденным, и даже если у родителей ребенка сколиоза нет, это вовсе не означает, что у будущего малыша он не появится, так как нарушение питания во время беременности может спровоцировать развитие этой болезни у малыша.

О серьезности заболевания говорят проблемы, вытекающие из искривления позвоночника. Деформация позвоночника ведет к изменению нормального соотношения частей туловища: одно плечо делается выше другого, лопатки находятся не на одном уровне и значительно начинают выступать, появляется асимметрия молочных желез, перекашивается таз при поясничном сколиозе, вплоть до отклонения туловища в сторону. Кроме всего вышеописанного, сколиоз является причиной нарушения функций легких, сердечнососудистой, нервной систем, а также может привести к нарушению работы кишечника. Позвоночник, искривляясь, способствует смещению или сдавлению внутренних органов. Последствиями сколиоза могут быть головные боли, ангины, ухудшение зрения и слуха, гипертония, боли в лопатках, спине, пояснице, в суставах. У детей сколиоз может стать причиной энуреза, заикания, невроза.

Следить за осанкой нужно постоянно. Многие считают, что спина должна быть абсолютно прямая, как струна. На самом деле это заблуждение: небольшие изгибы позвоночника допустимы и даже полезны, ведь таким образом позвоночник смягчает сотрясения при беге, ходьбе, а также толчки при прыжках. Если отклонения от нормы все-таки имеются, то нужно как можно раньше определить, что это — нарушение осанки или такое грозное заболевание, как сколиоз.

Чем же отличается сколиоз от нарушения осанки? При сколиозе наблюдается боковое искривление позвоночного столба, затрагивающее и мышечную, и костную ткани. При нарушении осанки диагностируют лишь повышение тонуса мышц с одной стороны. Патологических изменений со стороны мышечной и костной структур не наблюдается. На сегодняшний день сколиоз встречается очень часто, это заболевание диагностируют у 20 процентов детей и подростков. Самый большой риск развития этого заболевания наблюдается в возрасте от 10-14 лет. Скелет еще не успел полностью сформироваться, а нагрузка у ребенка достаточно большая: работа на уроках за школьной партой, выполнение домашних заданий, к тому же сейчас дети огромное количество времени проводят за компьютером и чаще всего не следят за своим положением, за осанкой.

Справиться с заболеванием сможет только хирург. Он определит степень заболевания. Если врач поставил вашему ребенку диагноз «сколиоз» - это еще не повод для паники. Как и любое заболевание, сколиоз поддается лечению. Здесь действует такой же принцип, как и везде: главное - не запустить. Если заболевание установлено, то в зависимости от его тяжести врач назначит вашему ребенку нужное лечение. Конечно же, любую проблему проще предотвратить, чем бороться с ней. И к нашему здоровью данное утверждение относится в первую очередь.

Предупредить развитие сколиоза у ребенка можно. Главное, сделать это вовремя. Самый лучший вид профилактики сколиоза - плавание. Во время плавания позвоночник получает равномерную нагрузку на все группы мышц, формирует торс и остов организма. Помимо плавания существует и специальная гимнастика, которая помогает укрепить мышцы спины и устраняет искривления позвоночника. На сегодняшний день, это единственный способ лечения сколиоза в домашних условиях.

Также, не менее значимым направлением профилактики сколиоза является наличие полноценного рациона питания, в рационе должно быть достаточное количество молочных продуктов, рыбы, овощей и фруктов - естественных источников кальция и витаминов. При этом пища должна быть натуральной и качественной. Используя аптечные витамины, Вы не добьётесь хороших результатов, а только сделаете хуже. Хороший питательный завтрак, например, из овсяной каши и творога, сытный обед, богатый углеводами, перекусы в течение дня свежими фруктами и полезный лёгкий ужин — вот рацион подростка. О всяческих диетах на этом этапе жизни нужно забыть. Если, конечно Вы не страдаете излишним весом, что, в свою очередь, тоже пагубно сказывается на состоянии его позвоночника. Безусловно, если проблема существенная - лечение сколиоза необходимо поручить специалистам. Однако надеемся, что следование нашим советам поможет избежать проблемы или решить ее на ранних стадиях. Даже самое незначительное нарушение осанки может в будущем принести массу проблем со здоровьем: например, головная боль, нарушение зрения. Да и в личной жизни могут возникать проблемы, так как искривленная спина часто становится комплексом, приводящим к одиночеству.

1571 0

Все чаще медицинским специалистам приходится сталкиваться с такой проблемой, как сколиотическая осанка. Данная патология может встречаться, как в детском, так и во взрослом возрасте. При своевременной диагностике она довольно хорошо поддается коррекции.

Сколиотическая осанка становится причиной нарушения положения позвоночника (при фронтальном смещении позвонков). Характерной особенностью болезни является асимметрия плеч и лопаток, которая будет заметна невооруженным глазом при тщательном осмотре пациента.

Еще не сколиоз, но уже проблема

Чем же отличается сколиотическая осанка от самого ? Основным признаком, по которому можно отличить одно от другого является отсутствие признаков искривления позвонков в случае горизонтального положения тела человека в первом случае, а так же при совершении наклонных движений вперед и назад.

При этом нельзя быть уверенным в том, что данного рода нарушения не представляют опасности для здоровья человека, так как любая деформация, которая происходит в позвоночнике, может стать причиной развития других опасных патологий.

По статистике сколиотическая осанка наблюдается практически у 30% детей школьного возраста.

Что может вызвать отклонение от нормы

Известно огромное количество причин, которые становятся предшественниками формирования сколиотической осанки. К основным из них относят следующие:

Важно больше внимания уделять детям школьного возраста. Считается, что именно в данный временной промежуток позвоночник наиболее гибкий и легко поддается любому типу деформации. Поэтому необходимо тщательно следить за тем, в каком именно положении сидит ребенок за партой или столом.

Проявляющаяся симптоматика и внешний вид

Нужно не только уделять достаточное внимание положению тела в момент сидения и движения, но так же регулярно проводить осмотры позвоночника ребенка (и собственного так же), ведь любое искривление будет всегда заметно.

Кроме визуально легко замечаемого дефекта, могут проявляться и такие признаки сколиотической осанки:

асимметричное расположение плеч и лопаток;
одна из нижних конечностей становится короче, в результате чего меняется походка человека (он начинает хромать);
происходят заметные нарушения в строении тазовых костей ребенка;
голова может сместиться в левую или правую сторону;
нарушение в анатомии правильного расположения позвонков;
визуальные нарушения, в процессе которых достаточно легко выявить смещение позвонков поясницы, при этом так же наблюдается деформация грудной клетки в одну из сторон.

Проявляющаяся симптоматика в большинстве случаев во многом будет зависеть от того, насколько интенсивно происходит нарушение позвоночного столба.

Очень важно, при проявлении первых тревожных симптомов в обязательном порядке обратиться за консультацией к специалисту. Своевременная диагностика патологии позволит приступить к эффективному лечению, тем самым снизив позволив снизить риск развития негативных осложнений.

Диагностирование в медицинском учреждении

Для постановки грамотного диагноза специалист в первую очередь должен провести тщательный осмотр пациента. При этом особое внимание ортопед должен уделить положению позвоночника в стоячем состоянии, при наклонах туловища вперед и назад, а так же в положении лежа.

В том случае, если видимых признаков заболевания не удается выявить, врач рекомендует пройти , которое понадобиться провести в нескольких проекциях (боковой и прямой), а после в положении лежа и стоя.

При необходимости проводится компьютерная томография или . Они дают более полную картину происходящих процессов.

Только на основании полученных результатов можно ставить диагноз и планировать дальнейший ход лечения!

Грамотное решение проблемы

Сколиотическая осанка, как у ребенка, так и у взрослого достаточно хорошо поддается при своевременной диагностике. Основной целью лечения в данном случае является:

нормализация состояния нормального положения головы;
уменьшение асимметрии плеч и лопаток;
предотвращение развития укорочения одной из нижних конечностей.

К наиболее эффективным методикам относят следующие:

занятия лечебной физкультурой ();
мануальная терапия;
физиотерапевтические процедуры;
легкая физическая нагрузка (в большинстве случаев заключается в проведении занятий в бассейне).

Лечебная физкультура по праву занимает одно из главных мест в коррекции . Занятия подобного плана лучше всего проходить в условиях стационара, так как в медицинском учреждении имеются все необходимые тренажеры и оборудование (специализированная лестница с шарнирами и перекладинами).

Такое приспособление помогает выполнять упражнения на сгибание и разгибание не только мышц спины, но и других суставов. При этом, во время занятий за пациентом наблюдает врач, который подсказывает, что и как нужно делать.

К примеру, если деформации больше поддалась правая сторона, то при занятиях ЛФК наибольший упор понадобиться делать на здоровую часть тела, то есть левую. Для этого существует ряд специальных упражнений, которые подбираются индивидуально в зависимости от тяжести течения патологии.

Для того, чтобы ускорить физиологическое развитие мышечного аппарата врачи используют мануальную терапию. За счет проведения подобного лечения удается усилить и нормализовать отток лимфы и кровообращения. Результатом подобных мероприятий становится стабилизация обменных процессов, в результате чего к мышцам и мускулам поступает необходимое количество минеральных веществ и витаминов.

Лечение сколиотической осанки должно быть комбинированным, в противном случае эффект будет не стабильным. Именно по этой причине многие ортопеды рекомендуют применять в повседневной жизни .

Они помогают поддерживать позвоночник и предотвращать его повторное искривление. Особенно полезны данные корсеты для людей, выполняющих тяжелую физическую работу и школьников, которые большую часть своего времени проводят за школьной партой и сидя за столом.

Комплекс ЛФК при сколиотической осанке:

Опасности и угрозы

Формирование сколиотической осанки чревато развитием таких осложнений:

нарушение функционирования сердечно-сосудистой системы;
происходит смещение ребер;
появление отдышки в момент ходьбы;
учащенное сердцебиение;
снижение артериального давления;
развитие ишемической болезни сердца;
защемление нервных корешков, в результате чаще усиливаются позы к мочеиспусканию;
компрессия головного мозга (следствием может стать паралич нижней части тела).

Профилактические мероприятия

Чтобы сколиотической осанки и в дальнейшем сколиоза особое внимание понадобиться уделять положению тела в момент сидения за столом (для детей за школьной партой). Нужно позаботься о том, чтобы стул был комфортным и подходил под рост человека.

Немаловажное значение придется уделить отдыху. Важно уметь грамотно распределить время для отдыха и физической деятельности. Не забывайте о том, что ночной сон должен продолжаться не менее 8 часов, а дневной, не более 2 часов.

Для людей, выполняющих тяжелую физическую работу нужно использовать специализированные поддерживающие пояса и корсеты.
Питание должно состоять из здоровой еды, которая в обязательном порядке должна включать много витаминов, минералов и кальция.

Не стоит игнорировать первые симптомы болезни, в противном случае в будущем могут развиться серьезные осложнения, которые значительным образом будут мешать нормальной жизни!

Чем раньше диагностировать искривление позвоночника, тем больше шансов на скорейшее выздоровление и восстановление, а в дальнейшем на долгую и счастливую жизнь.

Нередко при плановых осмотрах перед школой, или в первые годы обучения, врач-ортопед выставляет ребенку диагноз — сколиотическая осанка. Многие родители путают это состояние с развитием сколиоза, как патологии опорно-двигательного аппарата, хотя это — разные состояния.

Изменение осанки – это функциональное отклонение от нормы, возникающее в силу определенных влияний, в то время как сколиоз – это врожденная, либо приобретенная на протяжении жизни, прогрессирующая патология позвоночного столба, без лечения склонная к утяжелению и требующая хирургической коррекции.

Определение понятия: сколитическая осанка

Термином порочная (она же сколиотическая) осанка именуется боковая кривизна в зоне позвоночного столба (то есть, определенная часть позвоночника отклоняется от своего ровного, прямого положения в стороны). Подобная деформация образуется в области нижнегрудного либо поясничного отдела.

Наиболее часто подобная деформация осанки типична для детей младшего школьного возраста, что связано с длительной статичной нагрузкой и неправильной посадкой во время учебного процесса.

Оставленная без внимания, порочная осанка выступает в последующем фактором риска для последующего развития сколиоза, и без коррекции и тренировок, регулярных занятий постепенно перетекает в различные .

При раннем диагностировании подобной аномалии и проведении полноценного комплексного лечения можно полностью устранить какие-либо нарушения осанки и сделать спину прямой и ровной, восстановить правильную установку позвоночника.

Сколиоз и сколиотическая осанка: в чем ведущие различия?

Прежде всего, развивающаяся сколиотическая осанка – выраженная функциональная проблема, аномальная кривизна позвоночника, отклонение в разные стороны от оси в силу неправильно распределенного тонуса мышц спины, плеч и поясницы. Это — ведущее отличие ее от сколиоза , в основе которого лежат органические причины, имеются хотя бы минимальные, но уже выявляющиеся изменения в области позвонков, связок, хрящевых и дисковых поражений.

На фоне сколиоза прогрессивно изменяется положение тел позвонков относительно оси позвоночника, и отклонение в ту или иную сторону уже имеет стойкий характер, нет зависимости от положения пациента в пространстве и принятия тех или иных положений.

Важно! Сколиотическая осанка выявляется у детей и взрослых в положении стоя, она устраняется при сгибании тела или при укладывании в горизонтальное положение. Аномалия связана с процессом расслабления мышц на спине, что приводит позвоночный столб к его изначальной физиологической установке.

Также страдающие сколиотической осанкой могут за счет волевых усилий исправлять порочную осанку, выровнять спину, а при наличии истинного сколиоза этого сделать никак нельзя в силу того, что позвонки стоят неправильно.

Формируется поворот (ротация) тел позвонков вокруг собственной оси, что выявляется на рентгеновских снимках. Позвоночный столб начинает завинчиваться по образу винтовой лестницы, и там, где расположена пораженная зона, он смещается в одну из сторон относительно выше и ниже расположенных тел соседних позвонков.

Еще одна важная особенность, отличающая два этих состояния. При сколиотической осанке отсутствуют серьезные патологические изменения в области таза . Те кости, которые образуют таз, расположены в анатомически правильной позиции, а вот при сколиозе они изменены.

Родителям при этом нельзя относиться к наличию сколиотической осанки пренебрежительно, не считая ее серьезной проблемой растущего ребенка, ведь без лечения она грозит переходом в органические изменения, что, в последующем, переходит уже в сколиоз с необратимыми изменениями.

В чем причины сколиотической осанки и деформаций позвоночника?

В основе нарушений осанки могут лежать различные неблагоприятно влияющие факторы, как внешней среды, так и со стороны самого организма.

К наиболее распространенным из них стоит отнести следующие негативные влияния:

Укорочение одной из ног , возникающее из-за врожденных дефектов, инфекционных, травматических поражений костей или суставов (артрозы, артриты, остеомиелиты), переломы костей берда и голени со смещением.
Рубцовые деформации в области туловища или нижних конечностей , последствия ожогов, осложнений и шрамов после оперативного лечения, которые не дают распрямить спину полностью.
, а также позвоночного столба, спины или конечностей.
Нарушение мышечного тонуса с патологическими установками нижних конечностей.
Недоразвитие мышечного каркаса , слабость связочного аппарата в силу врожденных (например, синдром Марфана) или приобретенных патологий, длительная иммобилизация, малоподвижность в любой возрастной период.
Тяжелые перенесенные инфекционные болезни, аутоиммунные патологии , поражения внутренних органов и обменные расстройства, приводящие к общей астении и слабости мышц.

Если говорить о приобретенных формах сколиотической осанки под влиянием внешних факторов, то у детей, в первую очередь, нужно выделить длительные статичные позы во время обучения в школе . Обычно это происходит при неправильном подборе школьной мебели без учета роста малыша. Длительное сидение формирует стереотипы неправильной осанки, тело банально привыкает к искривлению и сутулости.

Важен постоянный контроль со стороны родителей за осанкой ребенка и длительностью его сидения в неподвижной позе.

Кроме того, важна тренированность мышц спины, которые поддерживают спину прямой.

Варианты порочной осанки у ребенка: какие возможны?

Среди функциональных расстройств, связанных с осанкой, можно выделить несколько вариантов, которые зависят от степени тяжести, конкретного места искривления, степени выраженности и внешних признаков.

Специалисты выделяют:

Сутулость спины – это чрезмерное выгибвание грудного кифоза (выпуклости, горба) на фоне сглаживания поясничного лордоза (прогиба вперед). При этом выражено опускание плеч и выпирание «крыловидных» лопаток, не прилегающих плотно к спине.
Круглая спина – похожа по форме на сутулость, но при этом выражена впалость грудной клетки и уплощение ягодиц. Чтобы поддерживать равновесие тела ребенку нужно немного сгибать ноги в области коленных суставов. Могут наблюдаться трудности с подъемом рук вверх.
Кругло-вогнутая спина – это усиление всех физиологических изгибов позвоночника, слабость мышечных элементов спины и области брюшного пресса. Чтобы удерживать равновесие ребенку нужно максимально разгибать коленки. При стоянии плечи с головой отклоняются вперед, провисает живот. Если слабость мышц в области передней брюшной стенки выражена, возможен птоз внутренних органов.
Уплощение спины – резкая сглаженность по всем областям позвоночного столба и ослабление мышечного каркаса на спине. При этом грудная клетка смещается кпереди, провисает живот. На фоне такого варианта порочной осанки зачастую уже формируется затем сколиоз с дегенеративно-дистрофическими изменениями в области межпозвоночных дисков (остеохондроз). Могут также иметь место компрессионные переломы в области тел позвонков.
Плоско-вогнутая спина – резкое сглаживание зоны грудного кифоза с резким прогибом поясничного лордоза вперед. Таз отодвигается кзади, грудная клетка сужается, мышцы живота ослабляются, что формирует обвисший живот.

Любой из этих типов патологической осанки может обратно регрессировать при выявлении его врачом и проведении методик консервативного лечения.

Для всех проблем осанки типично наличие асимметрии плечевого пояса и проблем с лопатками, наличие кривизны позвоночника только на уровне одного сегмента и только вбок от прямой оси.

Основные проявления и диагностика сколиотической осанки и деформаций позвоночника

Сколиотические изменения осанки видны невооруженным взглядом при внешнем осмотре ребенка.

При диагностике важно обращать внимание на определенные признаки патологии:

Плечи и лопатки стоят на разных уровнях относительно друг друга.
Нижние конечности имеют разную длину.
Положение таза изменено.
Голова смещается в сторону, которая противоположна отклонению плеча.
Изменены физиологические изгибы в области позвоночного столба.
Типичен мышечный гипертонус для отдельных зон спины.
Есть деформации грудной клетки и смещены позвонки.

Подтвердить сколиотическую осанку поможет проведение рентгенографии в двух проекциях – делается снимок прямой, затем боковой, а также дополнительно — в положении лежа.

Пример: рентгенография при сколиозе — углы сколиотической деформации позвоночного столба

Также, чтобы отличить сколиотическую деформацию от сколиоза, необходимо попросить пациента лечь. Если все симптомы исчезают, это указывает на функциональную природу изменений, и отличает аномалию от наличия истинного сколиоза.

Что нужно для лечения (коррекции) сколиотической осанки у ребенка?

Основа устранения сколиотической осанки – активные консервативные мероприятия. Операции при подобной проблеме не показаны.

Необходимо проводить массаж и последовательные курсы ЛФК, практиковать мануальную терапию с постоянным ношением специальных корректоров осанки, бандажей, применение физиопроцедур.

Чем раньше начато лечение, тем более эффективным оно будет, а без полноценной коррекции возможен переход уже в сам сколиоз.

Методы коррекции сколиотической осанки и профилактики истинного сколиоза:

Специально подобранные корсеты или бандажи помогают в фиксации позвоночника в анатомически правильной позиции с разгрузкой спазмированных мышц на спине.
Массаж помогает снять спазм мышц и улучшить их тонус, кровообращение, нормализовать нагрузку на все группы.
Массаж применяют совместно с комплексом ЛФК в поликлинике или специальном реабилитационном центре.
При мануальной терапии врач расслабляет и растягивает зажатые мышцы, устраняет нарушения кровотока и гипертонус, ставит их в анатомически правильное положение.
Лечебная гимнастика подбирается комплексно, исходя из особенностей сколиотической осанки для регулярных занятий дома и в условиях поликлиники. После занятий гимнастикой показано проведение релаксирующего массажа, улучшающего кровообращение и активизирующего метаболизм в области поражения, устраняется патологический спазм мышц.

Анна Миронова

Время на чтение: 10 минут

А А

От своевременной заботы о здоровье ребенка дошкольного возраста зависит и его общее дальнейшее самочувствие, и внешний облик, и социализация в целом. Особое внимание следует уделять формированию правильной осанки чада, что позволит защитить ребенка от развития заболеваний позвоночника со всеми их последствиями.

Как предупредить развитие сколиоза, и чем данное заболевание отличается от сколиотической осанки?

Разбираемся!

Что такое правильная осанка?

Осанка и фигура формируется, обычно, в самом юном возрасте и в период наиболее активного роста детского организма. Окончание формирования осанки приходится на 15-18 лет.

Правильная осанка определяется по следующим признакам:

Ноги одной длины.
Втянутый живот.
Расположение головы, туловища и бедер по одной линии.
Расположение на одном уровне ключиц.
Симметричное расположение плеч и лопаток при рассмотрении их сзади.

При правильной осанке в процессе ходьбы, бега и в положении «стоя» нагрузка на позвоночник распределяется равномерно.

Нарушение равновесия происходит при искривлении или прогибе позвоночной дуги и большой нагрузке на определенный позвоночный отдел.

Профилактика дефектов формирования осанки способствует не только сохранению внешней красоты и непосредственно здоровья ребенка, но и поддержанию нормальной работы внутренних систем и органов детского организма.

Почему столь важно уделять максимум внимания позвоночнику ребенка?

Основная причина – в рисках, которые таит в себе безответственное отношение к данной проблеме. Ведь нарушение формирования осанки грозит…

Искривлением позвоночного столба и развитием сколиоза, остеохондроза, лордоза и пр.
Нарушением скорости метаболизма.
Снижением общей работоспособности.
Развитием хронической усталости, головных болей.
Появлением проблем с ЖКТ.
Ухудшением работы кровеносной, нервной и дыхательной систем.
Появлением проблем с психикой.
И пр.

Видео: Правильная осанка у ребенка — как сохранить здоровую спину

Сколиотическая осанка и сколиоз — есть ли разница

Как правило, диагноз «сколиотическая осанка» мамы слышат от ортопеда при плановом осмотре перед поступлением в школу — или же в начале обучения в образовательном учреждении. И, конечно, этот диагноз сразу принимают за сколиоз, хотя данные две патологии – это разные состояния.

В чем отличия, и каковы симптомы каждой патологии?

Особенности сколиотической осанки:

Изменение осанки появляется по причине влияния конкретных факторов и представляет собой функциональное отклонение от известных норм – аномальную кривизну позвоночника, с отклонениями в стороны от оси по причине неправильного распределения мышечного тонуса поясницы, плеч и спины.
Выявление сколиотической осанки происходит в положении «стоя». В положении «лежа» или при сгибании тела она не выявляется.
Данную патологию можно исправить волевыми усилиями, выравниванием спины, тогда как исправить тем же способом сколиоз просто невозможно по причине неправильного положения позвонков.
Патологии в области таза при данном явлении отсутствуют – это еще одно важное отличие его от сколиоза.

Правильная осанка — и разные формы сколиотической осанки

Особенности сколиоза:

Врожденное либо приобретенное заболевание, представляющее собой прогрессирующую патологию столба позвоночника, которая при отсутствии лечения принимает тяжелые формы вплоть до необходимости в хирургической коррекции.
В основе сколиоза – органические причины и наличие хотя бы минимальных, выявляющихся проблем с позвонками, связками, дисками и хрящами.
При сколиозе положение позвонков относительно самой позвоночной оси начинает прогрессивно изменяться.
Отклонения имеют стойкий характер, независимо от положения больного.
На рентген-снимках заметны изменения положения тел позвонков и «завинчивание» позвоночного столба по типу винтовой лестницы.
При сколиозе имеют место изменения в анатомическом расположении костей, образующих таз.

Диагностировать сколиотическую осанку специалист может при традиционном осмотре – признаки ее видны невооруженным взглядом:

Изменения в положении таза.
Разная длина нижних конечностей.
Расположение лопаток/плеч на разных уровнях.
Наличие деформации грудной клетки, факт смещения позвонков.
Гипертонус мышц в конкретных областях спины.
Изменения физиологических изгибов столба позвоночника.

Подтверждение сколиотической осанки осуществляется с помощью процедуры рентгена в 2-х проекциях.

Важно:

Если симптомы сколиоза исчезают, когда ребенок находится в горизонтальном положении, значит, речь идет именно о сколиотической осанке, и решение проблемы зависит от причин ее формирования.

Исправление этой патологии происходит быстрее и проще, чем лечение сколиоза.

Почему у ребенка неправильная осанка — все причины

Как правило, в основе данной патологии, прежде всего, лежит длительное пребывание ребенка в неправильном положении тела.

Кроме того, стоит отметить располагающие к неправильной осанке факторы:

Несоответствие мебели росту и размерам ребенка.
Астения.
Минимум физической активности.
Ношение ранца в одной руке или на одном плече.
Дефицит витаминов и питания в целом.
Ранние попытки посадить малыша — и/или его ношение на одной и той же руке.

Также к факторам, способствующим формированию сколиотической осанки, относят:

Укорочение ноги по причине инфекции, поражения костей, родовой травмы, переломов, врожденного дефекта и пр.
Родовая травма позвоночника, конечностей или спины, а также травмы в области шеи либо черепа.
Перенесенные инфекционные заболевания, различные патологии аутоиммунного характера и прочие расстройства и патологии, которые могут приводить к слабости мышц и к астении.
Нарушенный мышечный тонус и недоразвитость мышечного каркаса.
Наличие рубцовых деформаций, не позволяющих на 100% распрямить спину. Например, рубцы от ожогов, шрамов послеоперационных и пр.

Профилактика неправильной осанки в дошкольном возрасте

Самое главное в профилактике и сколиоза, и сколиотической осанки – комплексный подход . Данный подход должен быть основан на конкретных принципах и рекомендациях специалистов.

Основные из них:

Правильное питание – разнообразное, полноценное, регулярное.
Активный образ жизни: гимнастика по утрам, игры на воздухе, спорт, и проч. И при этом – отсутствие тяжелых и резких нагрузок на позвоночник.
, питания и пр.
Регулярные осмотры у врача.
Ношение правильной обуви. Использование ортопедических стелек, снимающих нагрузку с позвоночника.
Правильное освещение в комнате, особенно на письменном столе.
Соответствие высота стола росту ребенка.
Выбор правильного стула. Он должен иметь валик на уровне поясницы, высоту, равную высоте голени ребенка, повторять изгибы тела. Рекомендуется выбирать ортопедические стулья и кресла, а также использовать подставки для ног в случае, когда детские ножки пола не касаются.
Контроль положения тела ребенка при занятиях за столом. Спина должна опираться на спинку кресла/стула.
Проведение профилактической физкультуры, включающей комплекс упражнений, препятствующих развитию неправильной осанки.

Запрещено:

Носить ранец на одной плече.
Носить неподходящую по размеру обувь.
Поднимать вес, превышающий тот, что определен максимальным по нормам. Разрешенный вес – не более 10% от массы тела ребенка.
Сидеть, подогнув под себя ноги.

Методов формирования правильной осанки – множество. Важно не пропустить развитие патологии и предупредить ее путем строгого соблюдения вышеописанных правил.

Любое видимое отклонение от нормы – повод для обращения к специалисту и возможность решить проблему быстро и без последствий для здоровья.

Сайт сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение любой патологии возможны только под наблюдением добросовестного врача. При возникновении тревожных симптомов у вашего ребенка обратитесь к специалисту!

Сколиотическая осанка — одна из разновидностей нарушения. Проблема неправильной осанки затрагивает значительную часть населения.

Но, к несчастью, не все уделяют недугу должного внимания, что является огромной ошибкой, ведь нерешенная вовремя проблема перерастает в серьезные патологии.

Что такое сколиотическая осанка

Сколиотическая осанка у ребенка – это разновидность искривления позвоночника, сопровождаемая непосредственной сменой нахождения позвоночного столба при его смещении в бок. Отличительная черта — асимметричное расположение плеч и лопаток, видоизменения можно наблюдать невооруженным глазом.

Перечень причин:

травмы во время родов;
постоперационные осложнения;
болезни внутренних органов;
патологические процессы в развитии позвоночного столба;
недоразвитые мышцы.

Актуально наличие данного патологического процесса у детей младших классов.

Парты изготавливаются не по всем стандартам, поэтому дети в 90% случаев сидят за столом криво. А так как ребенок продолжительное время пребывает в школе, то привычка сидеть неправильно закрепляется.

Отличается ли она у ребенка от сколиоза

Сколиотическая форма осанки и сколиоз — два отличных друг от друга процесса, но при этом нельзя недооценивать такую форму осанки, которая в мгновенье ока может перерасти в сколиоз. Сколиотическая форма — щадящей формой патологических изменений, так как при рациональном подходе к лечению можно избавиться от недуга.

Сколиоз же — трудно поддающаяся лечению патологию.

Подобная форма сопровождается изгибанием позвоночника в одном месте, по обыкновению оно находится в нижней области груди, реже – в поясничном отделе. Бросается в глаза асимметрия плеч и лопаток, тазобедренные кости при этом остаются в неизменном положении.

Визуально отметить сколиотическую осанку можно, посмотрев на голову человека, при её наличии голова немного отклонена в сторону изгиба позвоночника. При осмотре можно обратить внимание на соски молочных желез, если в расслабленном положении они располагаются не на одной прямой, то имеет место быть данная проблема.

Главной чертой сколиотической осанки является исчезновение «кривизны» при выпрямлении спины или во время лежания на твердой плоскости.

Степени данного недуга

Три основополагающих этапа развития заболевания:

Первая степень характеризуется наличием быстро устраняемых и незначительных признаков. Для их устранения необходимо скорректировать положение ребенка за партой/столом.
Вторая степень сопровождается появлением более ярко выраженных характеристик, но исчезают при выпрямлении спины.
Третья степень представляет собой финальную стадию, при которой процесс нарушения осанки комбинируется с первоначальными чертами формирования сколиоза.

Так как сколиотическая форма осанки не затрагивает структурных нарушений в суставах, она не является патологией. Эта форма нарушения хорошо поддается лечению при правильно подобранной терапии.

Полезное видео по теме

Берут в спорт при этой патологии

Существует общепринятая классификация видов спорта, которая основывается на непосредственном действии на опорно-двигательную систему человека. Четкое разграничение необходимо для профилактики нарушений в области позвоночного столба.

Асимметричный спорт, основанный на разнородных функциях двух сторон тела. При этом происходит неравномерное распределение нагрузки, а тело находится в асимметричном положении. К ним относятся – бокс, баскетбол, бадминтон, теннис.
Симметричный спорт, характеризующийся равномерным распределением нагрузки на обе половины туловища. Это – плавание, тяжелая атлетика, бег, конькобежный спорт, лыжный спорт.
Смешанный спорт сочетает в себе быструю смену положения туловища, которая не дает возможности испытать нагрузку на определенную половину тела, вследствие чего мышцы развиваются равномерно. К таким видам спорта относятся – волейбол, борьба во всех проявлениях, футбол, хоккей, многоборье.

Многих интересует, берут ли в спорт при сколиотической осанке?

Упражнения для поддержания спины

Сколиотическая форма — обратимый процесс и своевременное устранение очага поможет избежать серьезных последствий, избавиться от недуга.

Отлично помогают физические упражнения:

лежа на спине поднять руку за голову на вдохе, и вернуть в изначальную позу на выдохе;
лежа на спине, следует вдох сопроводить разведением рук в сторону, а выдох – их скрещиванием на грудной клетке;
сидя на табуретке отводить руки в стороны, делать упражнение с небольшими гантелями или мешочками с песком;
сидя на краю стула, следует подгибать колени к груди попеременно;
стоя выполнять наклоны туловища, желательно в момент опускания рук дотянуться до пола;
упражнение «складочка»;
расположить гимнастическую палку на уровне лопаток и выполнять наклоны туловища;
стоя делать выгибание спины назад с мячом или гимнастической палкой.

Количество повторений — 8 раз. Самое главное правило при выполнении упражнений – постепенность и плавность, никаких резких движений.