Преимущества соленой воды для организма. Очищение кишечника солёной водой Чем полезна соленая вода

Ваше здоровье - в Ваших руках, а не в возрасте

Как показали исследования, эликсиром здоровья и молодости для организма является физиологический раствор, который каждый человек может легко и просто всегда приготовить и использовать, это подсоленная вода (2 г соли или пол чайной ложки на 2 литра воды).
Такой физиологический раствор подобен лимфе, крови – основе жизнедеятельности всего организма.
За сутки в человеческом теле отмирает до миллиарда клеток и они должны быть выведены из организма.
Мозг состоит на 90% из воды и потеря даже 1% жидкости ведет к непоправимым процессам, клетки на 70% состоят из воды и только живая, а не полусухая, высохшая клетка может жить, выполнять свои функции столько, сколько заложено ей природой. Лимфа, отвечающая за вынос шлаков - это 2 литра жидкости. Исследования показали, что с возрастом желание пить притупляется, а пожилые люди вообще не хотят пить, что приводит к обезвоживанию организма и возникающим последствиям (состояние кожи, работа мозга, органов, суставов и т.д.).

Ваше здоровье - в Ваших руках, а не в возрасте, утверждают ученые.
Обезвоживание организма можно определить по урине (моче): бесцветная, без запаха - отличное состояние организма; желтая - не очень обезвожен; оранжевая, мутная - организм обезвожен.
Признаки обезвоживания: головная боль и головокружение, бессонница, депрессия, повышенная утомляемость, раздражительность, отеки лица, под глазами, тромбофлебиты, целлюлит, язвы, колиты, изжога, запоры, бронхиты, астма, давление, почечная и сердечная недостаточность, заболевание сердца, почек, печени, мочевого пузыря, глаз, носоглотки, диабет, болезни нервной системы, включая рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, Альцгеймера, сухая или жирная кожа лица, любые экземы, псориаз, отеки ног, тела, судороги, чувство жжения в стопах, в пальцах ног, болезни суставов.
Ученые утверждают - лечить любые болезни бесполезно, пока не нормализуется водно-солевой баланс.
Для его нормализации предлагают использовать ежедневно физиологический раствор (2 г соли на 2 л воды): при весе 50-60 кг - 1,5 литра; при 70 кг и выше -2-2,5 л.
Прием подсоленной воды должен стать таким же привычным, как и дышать.
Первые 2-3 дня организм будет очищать мочевую систему и желудок. А через 4-5 дней Вы убедитесь в силе и возможностях подсоленной воды. Кроме всего, такое количество жидкости помогает поддерживать необходимое количество лимфы, отвечающей за вынос шлаков. О недостаточной ее циркуляции говорит запах тела, высыпания на коже, псориаз, целлюлит и т.д., так как зашлакованность проявляется выбросом через кожу. Хотите использовать эликсир здоровья и молодости, выздороветь, иметь чистую кожу - пейте подсоленную воду, помогайте физическими воздействиями на кожу интенсивно двигаться лимфе, очищая организм.
Проведите по руке вниз - обычное тепло, а теперь вверх - ощущается жжение, разогрев.
Ученые установили - при сильном разогреве и напряжении мышц начинается движение лимфы и очищение клеток от шлаков.
Растирайте руки, лицо, шею, голову - движением вверх.
Грудь - по часовой стрелке, живот - против часовой стрелки, ноги - вниз.
Подсоленная вода помогает людям с большим весом без диет, естественным путем сбросить вес.
Стакан подсоленной воды задерживает желание есть на 40-50 минут, уменьшая чувство голода.
Прием 2 стаканов воды утром натощак, помогает избавиться от запоров, болей в суставах, нормализует давление.
Если ощущаете сухость во рту, обязательно выпейте еще. Для приготовления раствора подходит любая вода Воду нужно пить перед едой. Оптимальное время -- за 30 минут до приема пищи. Это позволит подготовить пищеварительный тракт, особенно тем, кто страдает желудочно-кишечными заболеваниями и другими расстройствами пищеварения. Воду нужно пить через 2,5 часа после еды, чтобы завершить процесс пищеварения и устранить обезвоживание, вызванное расщеплением пищи. Воду должны пить те, кто подвержен запорам и потребляет недостаточно фруктов и овощей.
Два-три стакана воды утром сразу после пробуждения действуют как самое эффективное слабительное.
Увеличивать прием воды нужно медленно и постепенно, пока производство мочи не станет увеличиваться с той же скоростью, с какой вы пьете воду. Если ваш ежедневный рацион питания не отличается хорошим качеством и содержит недостаточное количество фруктов и овощей рекомендуются витаминные и минеральные добавки. Организму человека нужна вода - и ничто ее не заменит. Чай, кофе, газированная вода, алкоголь, даже молоко и соки -- не смогут заменить воду. Эликсир молодости и здоровья поможет вам в борьбе с болезнями и со старостью.
Как применять подсоленную воду?
Усилить лечебные свойства воды, а также оживить ее и несколько защелачить можно с помощью соли и других минеральных веществ.
Подсоленная вода гораздо медленнее вымывается почками из организма и успевает поступать в те места, где она требуется в наибольшем количестве для водно-солевого обмена. Особенно это необходимо для больных клеток. Без соли мы можем выпивать больше воды, но положительный эффект будет при этом намного меньше.
Ежедневно вы должны принимать по щепотке соли на каждый стакан воды. Без соли вода не сможет оказывать свое промывающее и нейтрализующее действие.
В день следует принимать 3–5 г соли (1/2-2/3 ч. ложки), однако дозу можно и увеличивать, многим это помогает ослабить онкологические боли. В этом случае следует принимать соленую воду, а после дополнительно положить на язык щепотку соли.
Вместо обычной очищенной столовой соли, лишенной жизненно важных сопутствующих минералов, лучше использовать неочищенную морскую или каменную соль.
Намного полезнее вместо соли пить подсоленную воду по 1 стакану, придерживаясь следующей схемы:
– рано утром сразу после сна, за полчаса до завтрака;

– через 2,5 часа, за полчаса до обеда;

– через 2,5 часа после еды, за полчаса до полдника;

– через 2,5 часа после еды – последний стакан.
Если вы плотно поели, то принимать следует не по одному стакану, а по 1,5–2 стакана. В течение недели организм надо адаптировать к этой процедуре, чтобы не перегружать почки. Для этого первые 7 дней воду следует пить по полстакана.
В случае онкологических болей следует не только пить соленую воду, но и дополнительно после принятия стакана воды положить на язык щепотку соли.
Прием соленой воды необходимо сочетать с приемом кальциевой, серебряной, настоянной на золе воды.
Воду, настоянную на золе, можно приготовить самостоятельно.
Противопоказания для приема подсоленной воды.
Противопоказанием для приема подсоленной воды является почечная, сердечная или сердечно-легочная недостаточность, отеки, уремия, одышка. В этом случае следует пить только ультрапресную воду.
Действие подсоленной воды можно усилить приемом янтарной (есть в аптеках), аскорбиновой и лимонной кислоты.

Успехов Вам. Молодости и здоровья

Я был удивлен, когда друг сказал мне, что он начинает свой день со стаканом теплой соленой воды каждое утро. Это не то, о чем я когда-либо слышал, и было бы довольно отвратительно быть честным. Узнайте в статье что такое соленая вода и какую пользу она несет организму.

Однако он был совершенно уверен в пользе для здоровья, поэтому я решил немного глубже рассмотреть этот вопрос. Мне нравится держать это в курсе, пока я не изучу науку, стоящую за ними. Меня часто приятно удивляет количество твердых доказательств, подтверждающих естественные средства.

Я скептически относился к тому, чтобы сделать соленую воду обычной привычкой из-за хорошо известного эффекта натрия на кровяное давление и здоровье сердца. Читайте дальше, чтобы узнать, есть ли польза для здоровья, чтобы пить соленую воду утром.

Что такое сделка с напитком из соли?

Почти все веб-сайты, обсуждающие преимущества для здоровья, чтобы пить соленую воду утром, называют этот напиток «подошвой», произносимый «so-lay». Это название, по-видимому, происходит от слова «сол», латинского слова «солнце».

Из этого экзотически звучащего имени я предположил что этот напиток имеет своеобразное историческое традиционное использование (некоторые блоги упоминают Индию). Но я не мог найти ничего о происхождении этого слова или кто его использует, кроме альтернативных практиков и людей, продающих дорогие соли. Если это латинское слово, вряд ли оно возникло бы в Индии, верно?

Я открыт для исправления, но я считаю, что этот термин был недавно придуман. В этом нет ничего плохого. Потому что никто прямо не сказал, что этому средству — тысячи лет. Однако это сделало меня подозрительным с самого начала.

Питьевая соль для «детоксикации»

Требования к здоровью, связанные с соленой водой, сильно различаются. Если бы вы верили всему, что читали, это в значительной степени лекарство. Однако вам нужно взять эти претензии с солью, если можно так выразиться.

Как только я вижу слово «детоксикация», мой указатель мыши начинает тянуться к маленькому красному «x» в углу экрана. И это слово распространено в информации о соленой воде. Соленая вода, по-видимому, очищает вашу систему, вытаскивая токсины из ваших органов.

Это все очень хорошо, но, к сожалению, «детоксикация» — это не настоящая вещь. Это просто бессмысленное модное слово без научной поддержки. У вас есть две очень эффективные системы «детоксикации» в вашем организме, очищающие все 5 литров нашей крови, 24 часа в сутки, 365 дней в году. Их называют вашей печенью и почками.

Ваша печень и почки не нуждаются в помощи, удаляя токсины из вашей системы. На самом деле, даже если бы вы хотели помочь, это было бы невозможно. Если бы один из этих жизненно важных организмов действительно исказился, вы бы об этом узнали. В этот момент домашняя программа «Детокс» вам не поможет — вы попадете в больницу.

Соленая вода снижает кровяное давление?

Довольно странное утверждение, которое я прочитал на многих сайтах, заключается в том, что «подошва» может снизить ваше кровяное давление. Влияние соли на кровяное давление чрезвычайно хорошо документировано. Если вы сделали основной урок биологии, вы поймете, почему соль увеличивает ваше кровяное давление и довольно резко. Если вы хотите узнать подробности, вы можете прочитать здесь больше.

Слишком много соли приводит к гипертонии, инсульту и сердечным приступам, среди других болезней. Вот почему Американская сердечная ассоциация рекомендует ограничить потребление натрия не более чем 1500 миллиграммами в день.

По-видимому, причина, по которой «подошва» настолько различна, состоит в том, что вы делаете ее с неочищенной солью (думайте, что такие соли, как розовая гималайская или европейская морская соль), а не обычная поваренная соль. Я собираюсь подробнее рассказать об этом дальше, но почти нет различий в содержании натрия между рафинированной и нерафинированной солью. Все они одинаково опасны для здоровья сердца — и это не просто мое мнение, это официальная линия от AHA.

Некоторые источники утверждают, что дополнительные минералы в неочищенной соли противодействуют воздействию натрия на кровяное давление. У неочищенной соли есть много полезных ископаемых, но они крошечные, следовые количества. Я не считаю, что их количество достаточно, чтобы оказать какое-либо существенное влияние на здоровье.

Что такое сделка с «неочищенной солью»?

Как я упоминал выше, большинство «единственных» энтузиастов решительно относятся к использованию неочищенной соли, а не поваренной соли. Хотя оба они сопоставимы по содержанию натрия, существуют некоторые большие различия в составе и подготовке.

Большинство поваренной соли или рафинированной соли собирают из соляных шахт в виде высококонцентрированного раствора воды и соли, известного как рассол. Этот рассол часто обрабатывают химикатами для удаления минеральных «примесей». Затем соль отделяют от воды путем выпаривания. Другие химические вещества, например, могут быть добавлены для улучшения потока, предотвращают сгущение и стабилизацию соли.

Неочищенная соль поступает из моря или отдельных соляных шахт. Никакие минералы не удаляются, и никакие химикаты не добавляются. Некоторые минералы, обнаруженные в неочищенной соли, включают кальций, калий, фосфор, серу, титан, магний и железо. Некоторые морские соли можно уточнить, поэтому вам нужно проверить этикетку, чтобы узнать, действительно ли она не установлена.

Соленая вода и усталость от надпочечников

Многие веб-сайты утверждают, что питьевая соленая вода помогает вылечить усталость надпочечников, то есть чувство усталости в результате снижения работоспособности надпочечников. Ваши надпочечниковые железы любят повышать кровяное давление утром — это всего лишь часть нашего тела, естественный ритм.

По-видимому, используя соленую воду, чтобы повысить ваше кровяное давление, прежде всего, утром (теперь они признают, что это увеличивает кровяное давление!) Снимает давление с ваших надпочечников. Это означает, что они могут работать лучше на протяжении всего остального дня.

По-видимому, после нескольких дней выпивания «подошвы» ваши симптомы усталости надпочечников исчезнут, и ваша энергия будет превышать норму. Звучит неплохо, а? Ну, это было бы, за исключением того, что усталость надпочечников не является настоящим заболеванием. Нет никаких научных доказательств, подтверждающих его существование.

Надпочечниковая недостаточность — это настоящая болезнь, но она вызвана повреждением ваших желез и должна лечиться с помощью замещающих гормонов — не соленой воды.

Чтобы похудеть, нужно избавить организм от лишней жидкости, скопившейся в тканях и вызывающей отёчность по всему телу, а также токсинов и шлаков. Все эти залежи препятствуют нормальному пищеварению и замедляют практически все клеточные биохимические процессы (метаболизм, лимфоток, кровообращение, липолиз). Порой их количество исчисляется несколькими килограммами, которые входят в ненавистные цифры на весах.

Один из популярных способов избавиться от них – очистить кишечник солёной водой. Проводится такая чистка двумя способами - посредством употребления раствор внутрь (методика индийских йогов) и с помощью клизмы (по Малахову). Однако польза процедуры и её результаты в обоих случаях практически одинаковы.

Полезные свойства

Суть процедуры заключается в том, что солёная вода определённой концентрации в больших количествах, попадая в кишечник, тщательно его промывает, очищая от всего ненужного. Результат - не только потеря 2-3 кг за 1 день, но и улучшение самочувствия, приобретение лёгкости и комфорта во всём теле. Как такое возможно?

Действие раствора на организм идёт по двум направлениям.

1. Опорожнение кишечника

Соль препятствует всасыванию воды в кровь. Соответственно, весь солевой раствор поступает в кишечник, очищая его от остатков пищи, которые скапливаются там на протяжении длительного времени. Вместе с ними уходят и содержащиеся в них токсины и шлаки.

2. Антисептика

Обладая дезинфицирующими свойствами, соль предотвращает активное размножение патогенных микроорганизмов в кишечнике, тем самым восстанавливая благоприятную микрофлору. Это способствует улучшению пищеварения.

Мало того, что в результате этих процессов происходит снижение веса, процедура направлена и на общее оздоровление организма. Регулярное очищение солёной водой способно:

вывести шлаки и токсины;
избавить от запоров и повышенного газообразования;
ускорить обмен веществ;
сбалансировать работу кишечника и других органов;
укрепить иммунитет;
придать коже и волосам здоровый вид;
сбросить лишний вес;
замедлить процесс старения на клеточном уровне, т. е. происходит не только оздоровление, но ещё и омоложение организма;
устранить неприятный запах изо рта;
нормализовать сон и аппетит;
облегчить состояние при аллергии и сахарном диабете (поджелудочная начинает вырабатывать инсулин в достаточном количестве).

Этот список - отличный повод попробовать данный метод очищения организма на себе.

Минутку внимания. Начитавшись об эффективности и чудесных свойствах процедуры, многие начинают воспринимать её как панацею от всех болезней. На самом деле это достаточно опасный, трудный и весьма неприятный метод очищения организма. Гораздо проще воспользоваться альтернативными вариантами: правильно питаться, заниматься спортом, быть всегда в бодром расположении духа и вести здоровый образ жизни.

Предупреждение

Решаясь на очищение кишечника солёной водой, необходимо понимать, что оно относится к нетрадиционной медицине. Первый способ пришёл к нам из индийской йоги (шанк пракшалана), второй пропагандирует Геннадий Малахов, который известен своими неоднозначными методами лечения. Из этого нужно сделать два вывода.

Во-первых, за всё, что с вами произойдёт в ходе процедуры и после неё, будете нести ответственность исключительно вы. Ни один врач не посоветует вам испробовать на практике такой метод чистки организма. Нужно понимать, насколько это опасно побочными эффектами и осложнениями при нарушении дозировок, несоблюдении противопоказаний и т. д.

Во-вторых, никто не гарантирует эффективность такого очищения. Мало того, официальная медицина подвергает его жёсткой критике. Согласно ей, содержимое кишечника обновляется каждые 4 дня, поэтому в нём просто нет тех залежей токсичных остатков еды, от которых обещает избавить нас данная процедура. Да и вряд ли весь этот мусор потянет на 2-3 кг - так что столь значительное похудение тоже под вопросом.

Показания и противопоказания

Несмотря на нетрадиционность, чистка кишечника водой с солью, как и любая медицинская процедура, имеет списки показаний и противопоказаний, которых нужно чётко придерживаться.

Показания

Показаниями к проведению процедуры являются:

лишний вес (не более 5 кг);
запоры;
частые расстройства пищеварения при отсутствии серьёзных заболеваний в этой области: например, постоянный метеоризм и вздутие живота;
плохое самочувствие;
снижение иммунитета (частые простуды);
ухудшение внешнего вида кожи (угревая сыпь, бледность) и волос (ломкость, посечённость, выпадение);
нарушение обмена веществ;
неприятный запах изо рта;
быстрая утомляемость, снижение работоспособности, вялость.

Все эти проблемы - симптомы зашлакованности организма и сигнал о том, что ему давно уже не проводили ни , ни очищений.

Противопоказания

При наличии проблем со здоровьем концентрированный солевой раствор в больших количествах может ухудшить работу больных органов. Это может привести к серьёзным осложнениям, восстановиться после которых без медицинского вмешательства будет невозможно. Поэтому так важно соблюдать противопоказания, к которым относятся:

беременность;
болезни ЖКТ;
выпадение влагалища;
гипертония III степени;
инфекционные и вирусные заболевания;
менструация;
онкология;
период после голодания;
повышенная температура тела;
почечная недостаточность;
проблемы с желчным пузырём;
реабилитационный период после операций и любых болезней;
сердечно-сосудистые заболевания;
тяжёлые кишечные расстройства;
целиакия.

Что-то из списка вам подошло? Не стоит экспериментировать, чтобы избежать неприятных и опасных последствий.

На заметку. Если вы собираетесь практиковать методику шанк пракшалана, помните, она относится к восточным оздоравливающим системам. Они работают только в том случае, если человек находится в гармонии со своим телом и духом. Заниматься чисткой организма в плохом настроении категорически не рекомендуется.

Рецепты

Прежде чем приступить к очищению, понадобится рецепт приготовления солевого раствора. Обязательно соблюдайте классические пропорции, рекомендованные для каждого метода, эксперименты с концентрацией ничем хорошим не закончатся.

Шанк пракшалана

Согласно древним индийским традициям йогов, вода с солью для употребления внутрь в качестве очищающего средства готовится по следующей схеме: 1 столовая ложка соли на литр тёплой воды. Размешивать нужно до полного растворения кристаллов. Если для ваших вкусовых рецепторов это слишком солёно, разрешается уменьшить концентрацию, но тогда эффективность процедуры тоже будет снижена. Пить в тёплом виде небольшими глотками.

По Малахову

Геннадий Петрович Малахов предлагает проводить клизмирование солёной водой с , приготовленной по следующему рецепту: 2 столовых ложки соли и 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока на 2 литра тёплой воды. Размешивать до полного растворения кристаллов. Вводить раствор тёплым.

Несколько нюансов:

Эти методики взаимопроникаемы, т. е. вода с солью и лимоном может использоваться в системе шанк пракшалана для употребления внутрь, а просто солевой раствор без добавления цитруса - в методике Малахова.
Соль должна быть не ароматизированной, без добавок - поваренная или морская, английскую () лучше не использовать, так как там сложно подобрать правильные пропорции.
Примерная температура жидкости должна быть около 40 °С.

Лимон, с одной стороны, увеличивает эффективность очищения. С другой, раздражает стенки и слизистую кишечника. Поэтому будьте осторожны со вторым рецептом.

Способы очищения

Ну и, наконец, подробная инструкция, как проводится чистка кишечника в домашних условиях, согласно обеим методикам.

Система йогов

Процесс очищения солёной водой по системе йогов занимает немало времени, поэтому лучше организовать его в выходной день, сразу после пробуждения, натощак. Заранее нужно приготовить 12 стаканов раствора.

Выпить стакан раствора.
Выполнить комплекс упражнений (расписан ниже).
Повторить первые 2 пункта 6 раз.
После 6 стакана отправиться в туалет и дождаться первой дефекации.
Далее схема чуть меняется: стакан солёной воды - комплекс упражнений - дефекация.
После 12 повтора через полчаса позавтракать.

Сначала отойдут твёрдые каловые массы, затем они станут более мягкими, ещё дальше - жидкими. При правильно выполненном очищении после 12 стакана из организма должна выходить уже практически чистая жидкость.

Метод Малахова

Геннадий Петрович предлагает более простой метод очищения - с помощью клизмы. Процедуру рекомендуется проводить вечером, перед сном.

Опорожнить кишечник естественным способом.
Лимонно-солевой раствор в объёме 2 литра залить в кружку Эсмарха.
Расположить её на уровне 1,5 м от пола.
Наконечник смазать вазелином или маслом, чтобы он не травмировал анус и легко в него вошёл.
Принять коленно-локтевое положение, расположив таз выше плеч.
Ввести трубку ректально на 5-7 см.
Медленно ввести раствор.
При необходимости повторить.
Рекомендуемая частота - 2 раза в неделю с интервалом в месяц.

Прочитав и представив, как проводится очищение кишечника водой с солью, вы должны понять, что эта процедура - не самая приятная. И как бы ни писали, что это простой и лёгкий способ избавиться от лишних килограммов и токсинов, на самом деле придётся запастись терпением, чтобы провести всё от начала до конца. Поэтому заранее оцените свои силы - хватит ли их?

Упражнения

Индийская йога предлагает использовать для очищения кишечника специальные упражнения. Именно они ускоряют процесс прохождения солёной воды по организму, вызывая активное выведение токсинов и шлаков. Каждое упражнение нужно выполнить по 4 раза для каждой стороны тела.

Упражнение 1

Солевой раствор проходит путь из желудка - в двенадцатиперстную кишку - в тонкий кишечник.

Встать прямо, ноги расставить как можно шире.
Руки приподнять вверх, ладони развернуть, пальцы переплести.
В таком положении подпрыгивать на одном месте около 30 сек.
Сделать энергичные наклоны в разные стороны.

Упражнение 2

Облегчает процесс прохождения жидкости по тонкому кишечнику.

Встать прямо.
Одну руку выпрямить параллельно полу, другую - разместить у ключицы поднятой руки.
Вытянутую руку отвести как можно дальше, корпус поворачивать вслед за рукой.
Во время поворотов не двигать тазом и ногами.
Принять исходное состояние, поменять руки и повторить.

Упражнение 3

Происходит ускорение движения раствора.

Лечь на живот.
Руками и пальцами ног упереться в пол.
Поднять корпус, оторвать бёдра от пола.
Повернуть верхнюю часть корпуса, словно хотите посмотреть назад. При этом бёдра и корпус - неподвижны.
Выполнять поочерёдно для каждой стороны.

Упражнение 4

Обеспечивает процесс очищения толстой кишки.

Расставив ступни, присесть на корточки.
Пятки расположить по внешним сторонам бёдер.
Ладони положить на колени.
Опустить левое колено, повернув голову и туловище вправо.
Правое бедро прижать к животу рукой, слегка придавить им брюшную область.
Важно начинать упражнение именно с левого бедра.

Последовательность упражнений в данном комплексе менять нельзя.

Если очищение по Малахову - достаточно простая процедура, то система индийских йогов требует знания определённых нюансов, без которых всё сделать правильно будет сложно. Поэтому несколько полезных советов на этот счёт придутся весьма кстати.

Возможные проблемы

В ходе процедуры что-то может пойти не так, и нужно уметь справиться с возникшей ситуацией, а не отказываться от чистки. С какими проблемами вы можете столкнуться?

После 6 стакана не произошло опорожнение

Повторите упражнения ещё раз, но не выпивая ещё один стакан. Ничего не изменилось и после этого? Сделайте клизму с чистой водой.

Сильное газообразование

Надавите руками на живот, помассируйте его. Не помогло? Лягте на спину на пол, руки вытяните вдоль тела, ноги заведите за голову - в таком положении пробыть 1 мин.

Тошнота

Остановите приём солёной воды. Выполните комплекс упражнений 3 раза подряд. Тошнит по-прежнему? Вызовите рвоту.

Боль анального отверстия

Не используйте туалетную бумагу после каждой дефекации - лучше подмывайтесь, а затем наносите на задний проход немного растительного масла или вазелина.

Питание

Если не организовать правильное питание после очищения кишечника, процедуру можно считать бесполезной, так как вы снова забьёте организм ненужным мусором. Так что старайтесь придерживаться следующих рекомендаций.

Позавтракать нужно не раньше, чем спустя полчаса после чистки, и не позднее часа после неё.
Идеальный завтрак - хорошо разваренный несолёный рис с добавлением топлёного масла.
Не рекомендуется добавлять в утренние блюда ни соль, ни сахар. Чтобы они не были пресными, разрешается сдобрить их томатной пастой.
Нельзя ничего пить после такой процедуры в течение 2 часов.
Следующий приём пищи после завтрака - через 3 часа.
В этот и на следующий день полностью исключить из рациона продукты животного происхождения (мясо, рыбу), сладости, фрукты, острые приправы, молочные продукты, сырые овощи, алкоголь.
Рекомендованные блюда и продукты: на воде (отдать предпочтение пшённой и овсяной), сыр, хлеб, льняное и оливковое масло, макароны.

Зачастую, моряки кораблей, которые потерпели крушение или заблудились в морских водах, погибали от жажды. Но мало кто знает, почему так, ведь кругом много воды.

Всё дело в том, что морская вода насыщена таким составом, что он не подходит для человеческого организма и не утоляет жажду. К тому же у морской воды специфический вкус, горько-соленый и для питья она не подходит. Это все из-за растворенных в ней солей. Разберемся, как они туда попали.

Что придает воде соленый вкус

Соль имеет кристаллический вид. Океанические воды в своем составе имеют почти все элементы таблицы Менделеева. Водород и кислород объединяется в молекулы воды. Также в состав входят примеси фтора, йода, кальция, серы и брома. В минеральной основе морской воды преобладает хлор и натрий (обычная соль). Именно из-за этого в море вода соленая. Остается выяснить, как же соли попадают в эту воду.

Материалы по теме:

Почему корабли ходят, а не плавают?

Как образовалась морская вода

Ученые долгое время проводят опыты и пытаются выяснить, почему в морская вода соленая, а речная – пресная. Есть несколько теорий образования соленой морской воды.

Оказывается, в реках и озерах тоже вода соленая. Но содержание солей в них настолько маленькое, что практически незаметно. Согласно первой теории, речные воды, попадая в моря и океаны испаряются, а соли и минералы остаются. Из-за этого их концентрация все время увеличивается и вода в море и океане становится соленой.

Наверняка вам приходилось слышать, что полезно пить воду с лимоном. Да, это действительно так, но гораздо меньше говорится о том, что оздоровительные свойства имеет и вода с солью.

В восточной и аюрведической медицине на протяжении веков практикуется использование такого средства, как вода с солью. Наука тоже подтверждает эффективность этого старинного метода, потому что оба этих компонента необходимы для правильного функционирования организма, а их комбинирование приводит к тому, что они усваиваются гораздо лучше. Связано это с тем, что положительные ионы соли связываются с отрицательными в частицах воды, и наоборот.

Но есть принципиальный момент: следует иметь в виду, что для приготовления такой полезной «микстуры» используется полезнейшая (содержит более 80 микроэлементов) гималайская соль, если ее нет — серая каменная, но никак не обычная поваренная, которую можно найти в каждой солонке. Подменой можно лишь навредить.

Когда-то была хороша и морская соль, но сегодня моря и океаны загрязнены тяжелыми металлами и радиоактивными элементами.

Как приготовить и пить целебную жидкость?

- На 1 л воды используют ¼ чайной ложки гималайской соли.
- Лучше всего активное вещество растворять в теплой воде и оставить на 24 часа.
- Вода с солью пьется в количестве одного стакана натощак утром за 30 минут до еды в течение 7 дней. Затем рекомендуется сделать перерыв на неделю.
- Во время курса лечения соленой жидкостью нужно пить как минимум 1,5 л чистой воды в сутки.
- Если у кого-то есть проблемы с употреблением соленой воды, можно хорошо растворить соль на языке, а затем запить чистой водой. Эффект будет тот же.
- Во время такой терапии не стоит сильно налегать на соленую пищу.

Вода с солью: польза

Гидратация организма

Сочетание этих двух компонентов делает так, что вода намного лучше усваивается организмом и идет ему на пользу. В этом деле лучше срабатывает именно обычная подсоленная водичка, чем простая минералка или состав с лимоном. Ее свойства особенно полезны людям, испытывающим высокие физические нагрузки. Гималайская разновидность специи не задерживает воду в теле, как это делает обычная.

Улучшение пищеварения

Соленый привкус жидкости вызывает активизацию слюнных желез, выделяющих амилазу — фермент, который хорошо расщепляет полисахариды (например, крахмал) на простые сахара, которые затем всасываются из желудочно-кишечного тракта. Благодаря такому раствору пищеварительные ферменты, а также секреция желудочной кислоты стимулируются, что, в свою очередь, улучшает метаболизм. Может исчезнуть проблема запоров и вздутия. Эффект улучшения пищеварения позволяет использовать воду с солью для похудения.

Очищение организма

Такая смесь помогает удалять из организма токсины, тяжелые металлы, поэтому вода с солью используется для очищения кишечника, чистит печень. Пойдет на пользу такой состав и тем, кто стал жертвой пищевого отравления.

Восполнение запасов минералов

Как известно, соль содержит минеральные минералы, которые хорошо усваиваются. Благодаря этому их «эксплуатирует» в полную силу система кровообращения, костная система (и не только они). Регулярное употребление этой жидкости способно заменить прием минеральных пищевых добавок.

Антибактериальное действие

Подсоленная жидкость — киллер бактерий, поэтому спасает от боли в горле и другого влияния инфекций, может использоваться для полоскания носа.

Улучшение качества сна

Благодаря богатству минеральных солей человек чувствует себя более расслабленным, менее напряженным. Соль вызывает уменьшение количества гормонов, таких как кортизол или адреналин, ответственных за стресс.

Пить воду с солью, как уже говорилось, лучше всего по утрам, натощак. А если вам нужно расслабляющее ее воздействие, то можно сделать это перед сном.

Поддержка кожи в хорошем состоянии

хром – способствует борьбе с акне и уменьшает проявления инфекции кожи;
цинк – помогает в заживлении тканей и предотвращении образования шрамов и рубцов. Регулирует активность сальных желез. Стимулирует также иммунную систему;
йод – помогает в лечении инфекций кожи за счет увеличения потребления кислорода и скорости обмена веществ кожи;
сера – недостаток этого элемента может привести к сухости кожи головы, сыпи, экземе и акне.

Вода с солью — это не просто напиток, но и своего рода лечение, позволяющее решить многие проблемы, так или иначе связанные с обеспечением тела нужными минералами. Делать и пить соленую водичку с гималайской солью несложно, а эффект обещает быть ощутимым — не зря это средство рекомендовала практиковать еще древняя Аюрведа.