Плохие и хорошие эстрогены. Повышенный эстроген у женщин: симптомы, причины, лечение

Эстрогены относятся к женским гормонам. Благодаря им формируются первичные половые признаки у представительниц прекрасного пола, а также «работает» в полной мере репродуктивная функция. Эстрогены вырабатываются в женском организме в яичниках и надпочечниках.

Классификация гормонов

Существует 3 основных вида эстрогенов:

Эстриол;
Эстрадиол;
Эстрон.

До того, как у девушки наступит момент полового созревания, в ее организме активным является гормон эстрон. Как только женщина вступает в свой репродуктивный возраст, в ее яичниках начинает вырабатываться эстрадиол (в зависимости от дней менструального цикла его количество будет меняться – то больше, то меньше гормонов).

Еще один гормон – эстриол – вырабатывается у женщины в плаценте (в период беременности. Уровень эстрогенов может значительно понижаться, если у женщины:

Понижен иммунитет;
Имеется дефицит витаминов группы В;
Заболевание – гипопротеинемия.

Как действует эстроген на организм женщины?

Когда девочка находится в возрасте от 7 лет и вплоть до подросткового периода, то гормон эстроген полностью отвечает за формирование первичных половых признаков, за рост молочных желез, а также женственные формы, которые у нас ассоциируются с женщиной (бедра, грудь, талия).

Как только девушка входит в репродуктивный период, то есть, она способна зачать и выносить ребенка, у нее начинает разрастаться эндометрий в матке. Эндометрий – это слизистая оболочка, которая отторгается во время менструации и выходит в виде слизи и кровянистых выделений.

В период беременности, эстроген необходим для того, чтобы матка развивалась и обеспечивала этим комфорт малышу.

Норма гормона

Если женщина здорова и в ее организме не имеется никаких нарушений, то в этом случае в период фолликулярной фазы норма гормона составляет от 57 до 227 пг/мл; в период предовуляторной фазы – от 127 до 476 пг/мл; в лютеинизирующую фазу – от 77 до 227 пг/мл.

В норме уровень эстрогена может значительно уменьшаться с возрастом женщины. Он примерно будет находиться на уровне от 19,7 до 82 пг/мл.

Когда в лаборатории вы будете сдавать анализ крови на определение уровня гормона эстрогена, то в первую очередь, врачи подразумевают определение уровня эстрадиола в сыворотке крови.

Снижение или же повышение этого гормона может наблюдаться, если у женщины бесплодие, доброкачественные или злокачественные опухоли половых органов, опухоли молочных желез, кровотечения патологические.

Если уровень гормона эстрогена находится ниже допустимой нормы, то в таком случае пациентке обязательно предлагается гормонозаместительная терапия.

Опасным является снижение уровня в период беременности. Прежде всего, это указывает на гипоплазию плаценты, что ведет за собой невынашивание беременности.

Когда эстроген повышен, то…

Такое состояние в организме указывает на наличие эндометриоза, патологий матки, воспалительные процессы в половых органах женщины, на нарушение работы яичников в период климакса.

Если уровень эстроген в какой-то момент резко повысился, то в таком случае в организме развивается опухоль (как доброкачественная, так и злокачественная).

Как определить уровень эстрогена в крови?

Для этого необходимо обратиться в любую лабораторию (если частную, то без направления врача) и сдать анализ крови. Все гормоны сдаются строго натощак. Эстрадиол в сыворотке крови сдается на 5-7 день менструального цикла. Дни отсчитываются с того момента, как у вас закончилось менструальное кровотечение. Если нет возможности сдать анализ крови именно в эти дни цикла, то лучше вообще не сдавать, так как результат будет мало информативный.

О норме гормонов у женщины

Помните, что уровень гормона эстрогена напрямую зависит от дня менструального цикла. И в определенные дни цикла гормон должен быть повышен, что является абсолютной нормой. Обязательно необходимо сообщить врачу-лаборанту день менструального цикла, в который вы сдаете гормон (конечно, это не относится к маленьким девочкам).

Уровень гормона эстрогена начинает расти в фолликулярную фазу цикла, то есть, сразу после прошедшей менструации. Норма гормона будет равняться от 5 и до 50 пг/мл. В период оплодотворения, то есть, это момент выхода яйцеклетки из фолликула, уровень гормона будет равняться от 90 до 300 пг/мл. После этой фазы – уровень гормона значительно снижается и достигает отметки в пределах 11-116 пг/мл.

Пик роста гормона эстрогена приходится на беременность женщины.

Если эстроген снижен, то…

Когда уровень гормона эстрогена ниже нормы, то такое состояние считается патологическим, то есть, в организме имеется происходит воспалительный, инфекционный или же другой процесс, препятствующий выработке гормонов.

Итак, при низком уровне эстрогена, у девушки в период полового развития не приходит менструация, а также не развиваются молочные железы. У женщин в репродуктивном возрасте нарушается менструальный цикл, могут быть проблемы с зачатием и вынашиванием беременности. Месячные проходят очень болезненно. На лице появляется сыпь, повышается потоотделение.

Если эстроген повышен, то…

Если уровень гормона эстрогена повышен, то у женщины нарушается работа желудочно-кишечного тракта. Пациентка может жаловаться на то, что у нее набирается лишний вес в области талии и бедер. Настроение нестабильное – женщина или чрезмерно раздражается или же сильно устает, ей сложно выполнять обычные бытовые дела и поручения на работе. При повышенном уровне гормона эстрогена повышается риск развития злокачественной опухоли молочной железы. Женщину мучает бессонница и сильные . Имеются жалобы на отеки, выпадение волос, сыпь на лице, общее ухудшение самочувствия.

К вниманию пациентов! При возникновение вышеуказанных признаков недомогания, необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу-гинекологу и эндокринологу. Только таким образом можно уменьшить риск возникновения возможных неблагоприятных последствий.

Как правильно и быстро повысить эстрогены у женщин

Здравствуйте! Сегодня мы, братья Валитовы, приглашаем на эту страничку нашего блога представительниц прекрасного пола, чтобы обсудить с ними вопрос, как повысить эстрогены у женщин.

Ведь эти гормоны очень важны для женского организма, так как они тесно связаны не только с настроением, поведением или самочувствием женщин, но и являются определяющим фактором для зачатия ребенка.

Современные медицинские исследования доказали, что гормональный статус человека представляет собой довольно чувствительный параметр, на изменения которого весьма особо уязвимо реагирует нежный женский организм.

Даже притом, что он физиологически и подготовлен самой природой, но некоторые внутренние сбои могут вызвать у него серьезные нарушения в производстве эстрогенов.

Что же такое эстрогены, какие причины приводят к их недостаточному наличию в женском организме и какой симптоматикой это проявляется.

Какими на сегодняшний день методами традиционной медицины или народными средствами, могли бы воспользоваться представительницы прекрасного пола, чтобы повысить уровень эстрогенов, дабы не потерять свое здоровье и женственность, но об этом позже.

Если останетесь с нами, получите ответы на эти вопросы, узнав больше!

Какие они эти женские гормоны?

Группа эстрогенов объединяет в себя несколько разновидностей гормонов, основными из которых являются три стероидных представителя:

Эстрон.
Эстриол.
Эстрадиол.

На протяжении жизни в организме женщины эти гормоны продуцируются:

Яичниками;
Тканями плаценты;
Корой надпочечников.

При этом они выполняют у нее свои четко определенные функции в:

Формировании вторичных половых признаков, мышечно-жировой ткани, состава крови, нервных реакций;
Обеспечении роста структурных частей матки и ее слизистой;
Поддержании процесса жизнеобеспечения плода через плаценту во время беременности;
Оптимизации уровня гормонального статуса;
Регулировании менструального цикла.

Что может вызвать недостаток эстрогенов?

Уровень женских половых гормонов у женщины постоянно колеблется на протяжении всей жизни, в зависимости от ее менструального цикла.

Когда они находятся в рамках нормы, то женщина пышет красотой, здоровьем и молодостью. Она обладает:

Чистой кожей;
Стройной фигурой с тонкой талией, пышной грудью и округлыми бедрами;
Блестящими волосами;
Хорошим настроением;
Крепкими ногтями.

Однако иногда, когда у женщины в крови уровень эстрогенов падает, она ощущает:

Ухудшение состояния своей кожи;
Быструю утомляемость;
Сухость во влагалище;
Головокружения;
Нарушение сна и памяти;
Сбои месячных циклов;
Перепады настроения;
Апатию к сексуальному влечению;
Повышенную раздражительность;
Увеличение жировых отложений;
Замедленный рост и развитие вторичных половых признаков у девушек в подростковом периоде.

Конечно, снять эти симптомы сегодня многим помогают различные таблетки или народные средства, однако при этом всегда необходимо искать основную причину снижения гормонов.

А вызвать их могут:

Неконтролируемый прием гормональных контрацептивных препаратов;
Нерегулярная половая жизнь;
Гиперплазия надпочечников;
Сахарный диабет;
Постоянные стрессы или послеродовая депрессия.

Какими методами можно повысить женщине половые гормоны?

Вопросы поддержания и восстановления физиологического баланса гормонального фона в женском организме является предметом не только теоретической, научной, но и практической медицины.

Сегодня для коррекции эстрогенов женщины могут воспользоваться огромным выбором как традиционно протокольных, так и народных средств. О некоторых основных из них мы расскажем более подробно.

Медикаментозная терапия

Этот метод является признанным способом официальной медицины для лечения дефицита женского полового гормона.

Его назначают врачи женщинам после сдачи анализов крови и полного обследования.

Обычно медикаментозная терапия представляет собой лечение таблетками, которые содержат гормоноподобные вещества или синтетические гормоны эстрогена. К ним относятся:

Токоферол;
Премарин;
Прогинова;
Гемафилин;
Овестин;
Менизистон;
Мульти витаминные комплексы с жирорастворимым витамином E .

Вот здесь мы хотим некоторым дамам открыть небольшой секрет.

Ваш доктор, для повышения эстрогенов в пред климактерическом периоде советует Вам прием таблеток по определенной схеме?

Понятно, это все правильно, однако Вы по роду своей работы, вовремя не сможете ее соблюдать?

Послушайтесь нашего совета! Из этой ситуации есть прекрасный выход в виде специальных гормональных пластырей с эстрогенами. Они очень удобные и популярные.

Так как крепятся к телу на месяц, имеют превосходный эффект постоянного воздействия и спокойно заменяют таблетированные аналоги.

Бабушкины рецепты

Повышение эстрогенов народными средствами предусматривает соблюдение определенной диеты и лечение травами.

Из продуктов, повышающих эстрогены, женщинам следует включать в свой рацион:

Злаковые и бобовые;
Помидоры;
Баклажаны;
Морскую или цветную капусту;
Фрукты типа гранат, яблок, фиников, папайя.

Что же касается трав, то наибольшее количество женского фитогормона содержится в:

Боровой матке;
Пастушьей сумке;
Шалфее;
Красной щетке;
Ромашке;
Корне солодки.

Обычно травы используются для лечения в виде отваров, но перед их употреблением женщинам, все же, проконсультироваться с врачом, чтобы не усугубить ситуацию.

Хотите знать больше о способах повышения эстрогенов у женщин, можете подписаться на наш блог.

Здесь мы предоставим Вам возможность с рассылками на Вашу электронную почту узнавать первыми о новинках, обсуждать их в своих комментариях или делиться с друзьями личными соображениями по данному вопросу.

Всем здоровья, удачи! До свидания!

Эстроген это женский половой гормон. Он вырабатывается в яичниках и коре надпочечников при половом созревании и необходим женскому организму для подготовки его к деторождению, и для поддержания нормального хода беременности.

Но, на этом роль эстрогена в организме не заканчивается. Этот гормон является важным защитником сердечно-сосудистой системы женского организма. Также эстроген регулирует водно-солевой баланс в организме. Нормальное состояние кожи это одна из заслуг этого женского гормона.

3 типа эстрогенов в организме женщины

Выделяют три типа эстрогенов:

Эстрон (E1)
Эстрол (E3)
Эстрадиол (E2)

Уровень каждого из этих гормонов зависит от генетической предрасположенности, от плотности и количества жировых отложений, а также от возрастных особенностей организма. Косвенно на уровень влияет образ жизни и система питания.

Наиболее важным в этой тройке является эстрадиол. Его снижение или увеличение по сравнению с остальными двумя гормонами может стать причиной различных проблем в женском организме:

Увеличение веса
Отечности
Нарушений работы желудочно-кишечного тракта
Нарушений работы потовых желез
Судорог
Болезненности грудей

Отклонение уровня этого гормона от нормы может быть симптомом тяжелых заболеваний.

ВАЖНО: Эстрадиол это самый важный гормон описываемой группы. Его «рабочее время» начинается во время первой менструации и заканчивается в начале климакса. Эстрадиол контролирует свыше 400 функций в организме.

Нормальный уровень эстрогенов в организме женщины

Норма этого гормона в организме не постоянна. Она меняется с возрастом и во время разных фаз беременности. У девочек в детском возрасте нормой является 5-22 пг/мл. При достижении женщиной детородного возраста норма эстрогена находится в диапазоне 11-191 пг/мл. В период менопаузы норма этого гормона составляет 5-90 пг/мл.

К чему приводит недостаток женского гормона эстрогена?

Эстрогены это стероидные гормоны. Это значит, что они отвечают за рост. В данном случае рост вторичных половых признаков. Именно эстрогены отвечают за красоту женской фигуры. Эти половые гормоны распределяют жировые клетки в разные части организма. Благодаря им, пикантные округлости фигуры образуются именно там, где и должны быть.
Эстрогены крайне важны для женского организма. Именно эти гормоны отвечают за периодичность наступления месячных и их регулярность. Недостаток этих гормонов может привести к тяжелым последствиям. Эстрогены определяют женское здоровье.
Если недостаток половых гормонов наблюдается у девочки, то это может стать причиной медленного развития ребенка. В более взрослом возрасте это может сказаться на психологической неуравновешенности, периодических ощущениях боли в области низа живота, бессоннице, низкой работоспособности и даже фригидности.
После 40-летнего возраста у женщин недостаток эстрогенов может сказаться на здоровье сердца, быстрому старению организма, частым головным болям и истощению костной ткани. Что может со временем вызвать остеопороз.

Симптомы недостатка гормона эстрогена у женщин

К симптомам недостатка эстрогенов относится:

Отсутствие менструации и задержка полового созревание у девочек
Забывчивость
Бессонница
Отсутствие сексуального желания
Головные боли
Инфекции мочевого пузыря
Резкие перепады настроения
Невозможность забеременеть в молодом возрасте

Как увеличить эстрогены в женском организме?

На вес влияют сразу несколько гормонов в организме женщины. Эстроген один из них. Именно этот гормон является главным «дирижёром» при распределении жировых отложений. В женском организме такие отложения, как правило, располагаются ниже пояса. В этом заслуга как раз описываемого гормона.

Примерно за 10 лет до менопаузы в женском организме уровень эстрогена начинает снижаться. Организму это «не нравится» и он начинает проводить синтез недостающего гормона из жировых отложений.

Но, не стоит думать, что благодаря этому количество таких отложений уменьшится. Напротив, наш организм начинает с удвоенной энергией запасаться жировыми отложениями. Ведь потребность в них вырастает. Именно поэтому сбросить лишний вес после 40 очень тяжело.
Также запас жировых клеток происходит при беременности. Организму нужен еще один источник эстрогена.
Поэтому, для снижения лишнего веса важно держать уровень «женского гормона» в норме.

Тестостерон и эстроген в организме женщины

Тестостерон (мужской гормон) и эстроген (женский гормон) сильно влияют не только на внешний вид женщины и внутренние процессы в организме, но и на психологический фон. Чем больше тестостерона, тем сильнее проявление «мужского» начала.

Норма тестостерона у женщин:

До 20 лет – 0,13 – 3,09 пг/мл
от 20 до 39 лет – 0,13 – 3,09 пг/мл
от 40 до 59 лет – 0,13 – 2,6 пг/мл
от 60 и старше – 0,13 – 1,8 пг/мл

Избыток тестостерона проявляется в агрессии и склонности к риску. Преобладание женского гормона над тестостероном проявляется в частых страхах, сострадание к другим людям, желание оседлости и комфорта.

Эстрогены в продуктах питания и травах

Фитоэстрагены есть в различных продуктах растительного происхождения. «Зарядиться» такими гормонами можно, если пить зеленый чай и различные травяные настои.

Очень много эстрогена в фасоли и других бобовых, тыкве, орехах, шпинате, овсе, отрубях, кураге, семечках подсолнуха и капусте.

РЕЦЕПТ ЧАЙ С «ЭСТРОГЕНОМ». При пониженном уровне эстрогена показан чай из таких трав как: шалфей, липа, ромашка, хмель и арника. Дополнить этот сбор можно измельченными корнями солодки и женьшеня. Ингредиенты смешиваются равными частями и завариваются кипятком. Для большего эффекта лучше всего заваривать такой чай перед каждым приемом.

В таких продуктах животного происхождения как жирное молоко, мороженое, йогурты, твердые сыры и мясо также содержится большое количество эстрогенов.

Есть эстроген и в пиве . И многие связывают его наличие в этом популярном пенном напитке с изменениями мужской фигуры в связи со злоупотреблением пивом. Но, вырастание пивного живота больше связано с тем, что алкоголь подавляет выработку тестостерона . Гормона, который распределяет в мужском организме жировые клетки. Кроме того не нужно забывать и о закуске к пиву, которую любители этого напитка употребляют без какого либо контроля.

ВАЖНО: Не стоит недооценивать лекарственные травы и другие продукты питания в их влиянии на эстроген. Они способны это сделать не хуже аптечных препаратов. Именно поэтому их принимать нужно только под руководством врача. Иначе можно очень сильно навредить организму.

Эстрогены в таблетках: отзывы

Олеся. Очень хороший препарат «Эстравэл». Очень помогает при приливах. Еще заметила такое его «побочное явление» как улучшение состояния ногтей. Они у меня от природы ломкие. А «Эстровэл» делает их красивыми и здоровыми. Пью этот препарат уже 5-ый раз с перерывами. В зависимости от состояния.

«Эстровэл» . В состав этого препарата входят растительные экстракты сои, крапивы, цимицифуги, изофлавоны и экстракт корня дикого ямса. Кроме того этот препарат содержит индол-3-карбинол, бор, витамины и аминокислоты.Его принимают по 1-2 таблетки в день во время приема пищи. Продолжительность курса до 2-ух месяцев.

Татьяна. А я принимала «Премарин». Когда начинала лечиться, у нас он не продавался. Привозили знакомые из-за рубежа. В 60 лет на УЗИ врач сказал, что у меня организм моложе лет на двадцать. Этот препарат не приводит к росту веса, «волосатости» и другим побочным эффектам.

«Премарин». В состав этого препарата входят семь лошадиных эстрагенов. Его принимают исходя из назначенного курса лечения.

Видео. Анализ гормонов, эстрадиол и эстроген

Именно эстроген оказывает значительное влияние на организм представительниц прекрасного пола.

Он отвечает за характерные женские особенности, в число которых входят следующие отнюдь не маловажные факторы: развитие половых органов и груди, фигуру, распределение на теле подкожного жира, состояние костей, сексуальность.

К тому же эстроген влияет на общее самочувствие и настроение.

Эстроген — основной половой гормон женщин.

Эстроген, в основном, вырабатывается в яичниках и немного надпочечниках. Когда у девушек наступает половое созревание, повышается и уровень эстрогена. Это приводит к увеличению молочных желез, росту волос на лобке и в подмышечных впадинах, формированию характерной формы таза. Также эстроген способствует подготовке организма девушки к будущей сексуальной жизни и материнству.

Стрессовые ситуации, прием гормональных контрацептивов, роды, нерегулярная половая жизнь или нормальные возрастные изменения (период климакса) способствуют угасанию функции яичников и, как следствие, снижению уровня эстрогенов.

Низкий уровень эстрогена очень часто приводит к различным нарушениям жизнедеятельности организма. Также он является причиной нарушений менструального цикла, иногда даже бесплодия. А после менопаузы приводит к сухости кожи, снижению либидо, повышению утомляемости и даже депрессивным состояниям.

Снижение уровня эстрогена диагностируется врачом после проведения анализа крови и корректируется естественным путем или с помощью медикаментозных средств. Лекарственные препараты должен назначать только доктор. Однако Вы можете приписать себе самостоятельно изменение пищевого рациона и образа жизни.

Как повысить уровень эстрогена

Шаг 1 . Употребляйте в пищу продукты, богатые фитоэстрогенами и природными эстрогеноподобными соединениями. Они оказывают такое же действие, как и естественные эстрогены, которые вырабатываются в организме человека.

I Бобовые

Введите в рацион бобовые — фасоль, чечевицу, горох, соевые продукты, семена тыквы, льна и кунжута, а также растительные масла из них. Многочисленные исследования показали, что в данных продуктах много фитоэстрогенов. Кроме того, изофлавон, содержащийся в соевых бобах, оказывает регулирующее воздействие на уровень женских половых гормонов.

II Овощи и фрукты

Много фитоэстрогенов содержат овощи и фрукты. Это свекла, морковь, огурцы, помидоры, спаржа, яблоки, папайя, финики, гранаты. Мясо, рыба и птица содержат эстрогеноподобные соединения, однако в небольших количествах.

III Продукты, богатые на селен

Нормализуют гормональный баланс также продукты, содержащие в большом количестве селен и цинк. Селен защищает ДНК от различных повреждающих агентов и, таким образом, подавляет рост раковых клеток. Он присутствует в тыкве, горчице, грибах, чесноке, баклажанах, устрицах, угре, морских водорослях, скумбрии, грецких орехах, кунжуте и др. Особенно богаты на селен устрицы.

NB!!! Употребление продуктов, которые содержат фитоэстрогены, не приносит никакого вреда для здоровья и является абсолютно безопасным для организма. Данные продукты просто способствуют нормализации функции эндокринной системы. Однако стоит отметить их один недостаток — положительный эффект развивается после регулярного и длительного применения. Так что запаситесь терпением.

Шаг 3. Обратите внимание на процент жира в своем организме. Если Вы на протяжении долгого времени упорно занимаетесь проблемой похудения, быть может, Вы слишком увлеклись и упустили момент, когда стоило остановиться, признав результат великолепным. А теперь Вашему телу может быть недостаточно существующей жировой прослойки. Ведь именно она играет одну из важных ролей в процессе выработки гормонов.

Шаг 4. Ведите регулярную половую жизнь. Взрослой женщине для сохранения здоровья необходимо регулярно заниматься сексом. Чудесно, если это будет происходить с любимым мужчиной, который даст понять партнерше, что она красива, любима и желанна.

Шаг 5. Попробуйте ароматерапию. Специалисты считают, что эфирные масла шалфея, кипариса, фенхеля, аниса и базилика стимулируют производство эстрогена, а розовая герань, лаванда и нероли способствуют поддержанию гормонального баланса.

Шаг 6. Практикуйте йогу и избегайте стресса. Сторонники йоги — древней индийской оздоровительной системы настаивают на том, что с помощью некоторых асанов происходит стимуляция надпочечников. А надпочечники помогают организму регулировать баланс гормонов в организме. Возможно, следует попробовать. И избегайте стресса. Когда человек находится в стрессовом состоянии, в организме вырабатываются такие гормоны, как кортизол и адреналин. Они подавляют выработку эстрогена и прогестерона.

Шаг 7. Попробуйте заместительную гормональную терапии. Есть еще одна возможность повысить уровень эстрогенов — использовать синтетические эстрогены, которые возьмут на себя функцию регулирования и нормализации патологически измененных функций желез внутренней секреции. Они эффективно замедляют процесс старения и сохраняют молодость.

В последнее время заместительная гормональная терапию помогает женщинам пережить период климакса. Светила науки даже считают ее эликсиром вечной красоты и молодости. Однако судя по последним данным у гормональной терапии есть и свои минусы. Например, прием эстрогенов на протяжении длительного периода существенно повышает риск развития рака молочной железы, а также сердечно-сосудистых заболеваний.

Терапия с использованием синтетических эстрогенов имеет четкие показания и противопоказания. При несоблюдении дозировок и правил приема гормональных препаратов велика вероятность развития рака молочной железы и эндометриального рака. Поэтому ни в коем случае не занимайтесь самолечением. И обращайтесь к врачу.

Как повысить уровень эстрогена — выводы

Защитить себя от снижения уровня гормонов, к огромному сожалению, не всегда есть возможность. Однако правильный образ жизни, правильное питание и положительные эмоции помогут избежать гормональных расстройств. Помните, все способы повышения уровня эстрогенов имеют свои достоинства и недостатки. Следуйте рекомендациям своего лечащего врача. Принимайте витамины и занимайтесь спортом.

Они отвечают за хорошее состояние кожи лица и тела, волос и костей. Также от количества эстрогенов зависит нормальное созревание половых признаков, которые начинают активно формироваться в подростковом возрасте. Этот гормон оказывает важное влияние на женский организм. Его недостатка или избытка быть не должно. Каждая из крайностей влечет за собой серьезные последствия, которые необходимо будет долго лечить и восстанавливать. Поэтому очень важно узнать все, что касается нормального уровня гормона эстрогена, а также его влияния на здоровье женщины.

Что такое эстрогены

Они являются целой группой гормонов, которые регулируют процесс жизнедеятельности женского организма. Основными эстрогенами считаются:

Эстрадиолы. Они синтезируются в начале пубертатного периода и снижаются во время наступления менструальной паузы. За вырабатывание гормона отвечают в большей части яичники, а в малых дозах они происходят из печени и надпочечников.
Эстроны. Этот гормон проявляет себя после наступления менопаузы. Производят его жировые клетки. До климакса его вырабатывают фолликулы и клетки печени. Перед овуляцией эстрон на пару с прогестероном подготавливает женскую репродуктивную систему к возможному зачатию.
Эстриол. Его вырабатывает плацента в период вынашивания ребенка.

Эстрогены появляются в организме у женщины во время выработки гормона гипофиза. Их недостаток часто начинает проявляться у женщин после 40 лет.

Влияние эстрогена на женский организм

Эти гормоны отвечают за ритм сердцебиения и качество репродуктивной системы. От гормонов эстрогенов зависит нормальный процесс вынашивания малыша. Внешность и психическое состояние женщины также им полностью подконтрольны. Они запускают цикл обновления клеток в эндометрии, влияют на их рост и правильное отслаивание во время менструаций.

Нормализуют водный, жировой и солевой баланс в организме также гормоны эстрогены. Симптомы их нехватки всегда проявляются внешними изменениями. Ухудшается качество кожи лица и тела, появляется лишний вес, апатия и раздражительность. Очень важно вовремя определить причину таких перемен и наладить гормональный фон, пока он не повлиял на репродуктивную систему.

Признаки нормального уровня эстрогена в крови

Когда количество гормонов эстрогенов в норме, это отражается на женщине следующими признаками:

Кожа становится гладкой, упругой и эластичной.
На лице нет воспалений, прыщей или шелушений.
Не беспокоит пигментация.
Фигура имеет все женские половые признаки: круглая и выпуклая грудь, тонкая талия, широкие бедра.
Голос глубокий и приятный.
Нет проблем с зубами, не беспокоят боли в суставах.
Настроение всегда в норме, без резких перемен.
Стрессовые ситуации переносятся спокойно.

Пик выработки этого гормона наступает во время второй половины менструального цикла. Чем ближе овуляция, тем больше в женском организме феромонов, которые синтезируются благодаря эстрогенам. Под их действием женщина становится более привлекательной для мужского пола.

Причины возникновения дефицита эстрогена

Главной причиной понижения гормона эстрогена считается сбой работы яичников. Именно они отвечают за репродуктивную способность организма. Поэтому следует тщательно следить за здоровьем и регулярно проверяться у гинеколога. Выработка эстрогена из яичников притормаживается из-за возрастных изменений или проблем с гипофизом. Также к основным причинам дефицита гормона относится избыточное количество тестостерона. Это мужской гормон, который должен в нормальной дозе присутствовать в организме женщины.

Какие болезни могут возникнуть из-за его дефицита

Недостаток женского гормона эстрогена может спровоцировать ряд патологических заболеваний. К самым распространенным относятся:

Синдром выпадения матки.
Диабет.
Воспалительные процессы в органах малого таза.
Инфаркт.
Бесплодие.

Женщинам, которые долго не могут забеременеть на фоне дефицита эстрогена, ставят диагноз - бесплодие. Поэтому, чтобы насладиться долгожданным материнством, придется пройти курс лечения у врача. Не стоит заниматься самостоятельным подбором гормональных таблеток. Это может крайне негативно отразиться на состоянии здоровья.

Симптомы недостатка эстрогена

Когда женского гормона эстрогена начинает не хватать, это сразу видно по состоянию. Самыми основными симптомами считаются следующие перемены:

Ухудшается память и способность на чем-то сконцентрироваться.
Понижается устойчивость к стрессам.
Быстро возникает усталость и апатия.
Падает либидо.
Нарушается цикл или вовсе пропадает менструация.
Начинают болеть суставы, хрустят колени и пальцы.
Появляются дерматологические проблемы: кожа сохнет, показываются морщинки, шелушения и растяжки.
Могут возникать новые родинки.
Скачет давление, нарушается сердечный ритм.

Также при понижении уровня эстрогенов начинают беспокоить частые головные боли и мигрени. Женщина становится нервной, тревожной и обеспокоенной. Гормональный сбой часто сопровождается депрессией, беспричинной сменой настроения, дисбактериозом.

Как лечится нехватка эстрогена

Как только появились первые признаки нехватки эстрогена, необходимо отправиться на консультацию к доктору. Он даст направление на анализы и подскажет, как снять неприятные симптомы. Если анализы действительно укажут на гормональный сбой, врач составит план лечения. Нельзя самостоятельно подбирать лекарственные препараты или пытаться нормализовать эстроген методом приема гормональных таблеток. Только специалист может подобрать грамотное лечение, которое не повлечет за собой неприятные последствия.

Если при понижении эстрогена возникли сопутствующие этому заболевания, потребуется еще более серьезное восстановление организма. Обычные таблетки в таких случаях не помогут. Скорей всего, врач назначит курс из внутримышечных инъекций. На фоне заболеваний гормональный фон налаживается очень долго. Иногда женщинам требуется от 2 до 4 лет постоянного лечения.

Повышение эстрогена народными средствами

Для более результативного лечения многие врачи советуют повышать домашними методами женские гормоны эстрогены. Симптомы их недостатка могут быть сильными или слабыми, в любом случае, домашняя терапия не повредит. Ее можно проводить с помощью использования следующих рецептов:

Шалфей. Эта трава отлично помогает нормализовать гормональный фон. Для приготовления настоя понадобится 1 чайная ложка шалфея и 250 мл кипящей воды. Залить траву кипятком, закрыть емкость крышкой и настаивать не меньше 1 часа. Когда жидкость остынет, ее необходимо процедить и выпить натощак. Настой из шалфея можно пить каждое утро, пока лечение не наладит уровень гормонов.
Клевер. Это целебное растение способно нормализовать женское состояние при появлении первых признаков климакса. Красный клевер понижает частоту приливов, улучшает состояние нервной системы. Для приготовления напитка необходимо добавить 5 г растения в 250 мл кипятка. Настой держится в тепле около часа пока не остынет. Полученное количество напитка разделить на три приема и пить после еды.
Каркаде. Его очень часто пьют вместо чая. Каркаде обладает ярко выраженным кисловатым вкусом. Помимо этого, он отлично справляется с нехваткой эстрогена в организме. Для заваривания нужна лишь 1 чайная ложка цветков на 250 мл горячей воды. Пить каркаде можно до 5 чашек в день.

Домашние рецепты не являются полноценным лечением. Они лишь помогают усилить действие лекарственных препаратов. Перед тем как использовать любые народные рецепты, необходимо проконсультироваться с врачом.

Что нужно есть, чтобы не испытывать недостаток эстрогена

Чтобы предотвратить недостаток гормона эстрогена, необходимо правильно питаться. Для этого нужно употреблять пищу, которая содержат фитоэстрогены. Больше всего их в следующих продуктах:

Семена льна. В этих семечках содержится много веществ, которые так полезны женскому организму. Они очищают от шлаков и токсинов, насыщают растительными жирами, незаменимыми для нормальной работы репродуктивной системы.
Бобовые. Соя, горох и чечевица оказывают благотворное влияние на функционирование внутренних органов. Регулярное употребление этих продуктов даже помогает избавиться от стрессов и невротических расстройств.
Фрукты. Особое внимание стоит уделить яблокам, сливам и гранату.
Орехи. Больше всех остальных насытят фитоэстрогенами: миндаль, фундук, грецкий орех. Не стоит употреблять их в огромных дозах. Орехи очень калорийны. На фоне гормонального сбоя от их избыточного употребления можно набрать лишний вес. Для хорошего самочувствия нужно лишь 30-40 г орешков в день.

Симптомы избытка гормона эстрогена

Дефицит эстрогена - это всегда стресс для организма. То же самое относится и к его избытку. Когда главного женского гормона становится слишком много, это можно определить по следующим симптомам:

Появляется избыточный вес. Лишние килограммы в этом случае начинают появляться даже при активном образе жизни. Больше всего страдает область бедер и живота.
Нарушается менструальный цикл. Месячные становятся не регулярными. Иногда они могут пропасть на несколько месяцев. Не нужно ждать, что проблема исчезнет сама по себе. При появлении такого серьезного нарушения нужно срочно обращаться к врачу. Один из самых первых симптомов недостатка гормона эстрогена или его избытка - это отсутствие менструации.
Молочные железы опухают и становятся очень чувствительными. Если грудь начинает болеть или непривычно опухать - это еще один повод сдать анализы. Скорей всего, дело в нарушении гормонального фона.
Появляется эмоциональная нестабильность. Неврологические расстройства часто проявляются при повышении уровня эстрогена. Во время избытка этого гормона женщина может страдать от панических атак, а также приступов гнева и раздражения.
Частые головные боли. Повышенные гормоны эстрогены вызывают периодические боли в затылочной и височной области. Обычно они проявляют себя в виде мигреней.
Бессонница и хроническая усталость.

Симптомы недостатка женского гормона эстрогена, а также его избытка могут проявляться как у зрелых женщин, так и у молодых. Эта патология бывает связана с возрастными проявлениями, но чаще всего является следствием гормонального сбоя.

Что может стать причиной избытка эстрогена

Недостаток женского гормона эстрогена плохо влияет на состояние здоровья. Но и превышение его нормальных показателей также вредит организму. Очень много женщин страдают от избытка этого гормона. В допустимой норме он повышается во время беременности и подросткового созревания. Но иногда превышение эстрогена сопровождается патологиями организма. Среди наиболее частых причин проявления его избытка можно выделить следующие:

Злоупотребление алкоголем.
Хронические депрессии.
Неконтролируемый прием гормональных препаратов.
Повышенное давление.
Резкий набор веса.
Заболевания сердца и сосудов.

Эстроген может накопиться в организме под воздействием окружающей среды. Большинство продуктов быта, лекарств и косметики содержат в себе малейшие частицы химических веществ, которые имитируют эстроген.